水果热量 大卡/100克
水果减肥法一直备受青睐。与其他食物相比,水果具有热量低的明显优势。另外,水果中的水分丰富,含量达90%左右,并且水果富含膳食纤维,饱腹感强,能帮助肠胃蠕动。秋天硕果累累,果香四溢,吃水果减肥对人们来说就更有诱惑力啦。
1.葡萄
葡萄是秋天当季水果,葡萄果肉富含深层润肤,能促进皮肤细胞更生及抗衰老的维他命b3及丰富矿物质,能够护肤抗衰老。把葡萄做成葡萄酒,睡前小抿几口,美容养颜,还能助睡眠哦。
水果热量 大卡/100克
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1.葡萄
葡萄是秋天当季水果,葡萄果肉富含深层润肤,能促进皮肤细胞更生及抗衰老的维他命b3及丰富矿物质,能够护肤抗衰老。把葡萄做成葡萄酒,睡前小抿几口,美容养颜,还能助睡眠哦。
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