柠檬红茶减肥吗,答案是肯定的,因为柠檬红茶低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、富含钾,非常有利于减肥。柠檬红茶的减肥做法如下:
柠檬红茶的配方(2杯):红花5克,绵白糖30克,柠檬片2片,沸水420毫升
柠檬红茶的做法:1.按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
2.将茶汁分盛两杯,各放入绵白糖15克、柠檬1片,搅匀即可。
柠檬红茶的营养价值:柠檬红茶中可以加入蜂蜜,(本站原文来自: 奇,丽女性网 www.71laDy.com)柠檬红茶根据你的喜好也可以适量再放些糖,一般加一块方糖的味道就和外面卖的茶饮料差不多。
柠檬红茶的其他功效如下:
1、促消化
柠檬水加红茶具有柠檬的清香滋味,建胃整肠帮助消化,柠檬水加红茶颇适合餐后饮用。
2、缓解心肌梗塞
柠檬水加红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,柠檬水加红茶能够缓解心肌梗塞。
3、护肤
柠檬水加红茶还有滋润肌肤,帮助美白,促进血液循环等的好处与特点,略纯的柠檬水加红茶还能够有效活化细胞。
以上是关于柠檬红茶减肥吗的问题解答,柠檬搭配红茶具有很好的减肥功效,另外还具有促消化,护肤,缓解心肌梗塞的作用。
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