脂肪肝患者吃什么好是很多患者关注的健康问题,脂肪肝患者宜吃食物有哪些,如下:

    天然果蔬：吃什么对脂肪肝好可吃西红柿、黄瓜等多维生素低糖的天然果蔬，可谓是脂肪肝患者饮食佳选，生吃、凉拌皆可，其不仅能及时补充患者机体所易缺乏的维生素，以提高免疫力、修复肝脏，而且还可起到一定的护肝并防止毒素侵害的作用。

    葡萄：因葡萄中富含多种维生素、天然生物活性物质、纤维素及葡萄糖，不仅有助于促进机体的消化、吸收与代谢，而且还可起到很好的保护肝脏的作用，但因葡萄中含糖量较高，因此建议脂肪肝患者适量食用为宜。

    真菌类食品：蘑菇、香菇、黑白木耳等真菌类天然保健营养品，其富含高蛋白质、多种维生素等营养元素，并且属于低脂、低糖食品，对促进肝细胞的修复与再生功能、脂质的调节等都是有帮助的，因此建议脂肪肝患者适宜多吃菌类食品，对肝脏、对病情的恢复都是有利的。

    奶制品：脂肪肝患者适宜选择酸奶及脱脂牛奶，不仅可补充且平衡蛋白营养，而且还可抑制和杀死肠道内的腐败菌，减少有毒物质的侵害，对肝脏及血脂的调节都是

    豆制品：其属于高蛋白低脂肪的脂肪肝饮食之选，并且其富含有钙、铁、磷等微量元素及B族维生素等多种营养成分，对促进肝脏的修复、免疫力的提高都是很有利的。

    美女资讯网补充阅读: 脂肪肝患者饮食禁忌

    1、热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡；

    2、绝对禁酒，最好禁烟；

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    3、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内；

    4、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等；

    5、多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等；

    6、少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等；

    7、晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。多饮水，可以饮绿茶、花茶等，饮水时要小口的喝，不要牛饮。

    以上介绍的是脂肪肝患者吃什么好,适合脂肪肝患者宜吃食物,及饮食禁忌,一些奶制品,豆制品和真菌类食品都适合脂肪肝患者食用。