导读：拥有诱人的美胸，会让一个女人自信心大增。对于亚洲女性来说，想要“波涛汹涌”的胸部，除了勤做美胸运动之外，还要注意多吃一些可以丰胸的食品，下面小编为大家推荐三个丰胸食谱。

    多吃这些食品，就能够轻松丰胸哦，终结你的平胸噩梦。

    三个丰胸食谱 创造你的美胸神话

    芝麻油A菜

    材料：A菜、白芝麻油、蒜头、盐适量

    作法：1.A菜洗净沥干水份，蒜头去皮拍碎

    2.起油锅放入A菜和蒜头，快炒1分钟

    3.起锅前撒盐熄火，拌匀即可

    功效：A菜有美胸的效果，配上芝麻效果更好，由以白芝麻更甚。而芝麻油的另一功能是可以溶解体内的脂肪，有助于消脂减肥。

    菟丝粥

    材料：菟丝子1公克、米1碗

    作法：1.菟丝子装入纱布袋，泡水 1~2小时

    2.将米洗净，把纱布袋放入米内，加水煮成粥

    3.煮好后将药袋取出，即可食用

    功效：菟丝子天然荷尔蒙的成份高，可美容、养颜、丰胸。

    当归粥

    材料：当归10公克、米 1碗

    作法：1.当归切碎在清水中慢慢炖煮，米先煮成饭

    2.将饭放入当归中熬半小时至汤稠

    功效：当归可生血、补血、活血，尤其经期后，当归粥可使子宫温暖健康，子宫健康可容易受孕，乳房的发育也会丰满。