夏天要来了,女人要喝哪些汤即美容,败火还能有效去脂呢?快来跟小编学学这10款各种风味的蔬菜汤的制作吧,在你享受美味的同时,还可以不知不觉的瘦下来!
1. 有机蔬菜汤
买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。
2. 速食蔬菜汤
在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤。
3. 速成蔬菜面
以半包绿茶面的量,加入各种蔬菜,打一个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上,吃的时候先吃蔬菜再吃面。
4. 海带豆芽汤
以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。