如何制作瘦身减肥汤品?很多想通过饮食减肥的妹子,总是想自己自制一些减肥汤品,因为到外面都是什么菜总是放很油,所以要饮食减肥就要自制一些低脂的减肥汤品。可是要如何选择汤品食材?要如何制作呢?那小编今天教你如何制作一周五天品。
一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
食材:鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉
做法:首先先将黄瓜还有姜洗干净,然后切成片。往锅里加清水,再把姜片放进去,煮开之后将紫菜撕开放进锅中,把黄瓜片也放进去。接着用湿淀粉勾芡,然后把鸡蛋打散之后淋入,煮熟后加些盐、香油等调料即可。
此款汤有着排毒的功效,把身体内的毒素排净可助减肥。黄瓜富含丰富的维生素C,可以美白肌肤,黄瓜可以抑制糖类转化为脂肪,帮助减肥。
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