春季吃什么能?这是减肥妹子春季减肥最大的疑问,不过也不用担心,小编今天赶脚周末跟大家分享,五道春季美味健康瘦身食谱,这五道食谱中,每道都是不可错过的清爽减肥美食,所以想周末在家自己动手自作的,妹子可是要看好自制步奏了。
一、春笋清粥
材料:春笋2根,糯米300g,小葱、盐、鸡精各适量。
做法:
1、春笋剥去外皮,洗净切成薄片;糯米洗净熬粥,待米粒稍微绽开时放入春笋片。
2、待粥成糊状时放入盐和鸡精,搅拌均匀。最后把小葱切成葱花,放入粥中即可。
功效:春笋富含纤维,是春季排毒瘦身的最佳选择。
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