陈皮就是橘子皮,虽廉价却具有大功效,在冬季具有温胃散寒的作用,对肠胃有很好的消化功能,并能改善食欲不振和咳嗽。并且酸甜可口的陈皮减肥茶很受关注,喝法也很多,即使有高血压、心肌梗死等疾病的人也非常适宜。小编为你介绍三种陈皮减肥茶的冲泡方式,可搭配绿豆、红酒和荷叶。
一、绿豆陈皮茶
材料:绿豆20克、陈皮茶10克。
制法:
1、将绿豆洗干净后放入锅内,用大火煮开。
2、锅开后将煮绿豆的开水倒出,将陈皮加入绿豆水中,继续煮20分钟即可。
特色:待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了,其原因是如果煮绿豆的时间过长,容易降低其解毒的功能。绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C,有退燥热、降血压的作用,同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品。