土豆泥减肥法
土豆泥减肥吗,常吃土豆不仅不会增加体内脂肪,还会燃烧脂肪达到减肥目的,小编就告诉大家土豆泥减肥法。
材料:新土豆200克,瘦肉丁20克,黄瓜丁15克,胡萝卜丁15克,玉米粒15克。
把土豆蒸熟,去皮,放凉后,把土豆攥成泥。
在土豆泥中加入适量的奶油,然后搅拌,直到奶油完全浸入土豆泥中。
将搅拌好的土豆泥放在锅中,开小火,然后加入适量的鸡汤和水,不停地搅拌,直到土豆泥和鸡汤溶为一体。
加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
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