现在很多都知道饮食能够丰胸了，因此很多人都会采用饮食丰胸的方法来丰胸。可是，有些饮食习惯不仅仅不能丰胸而且还会缩小胸部。因此，我们在平时的生活中对饮食习惯也要加强注意才行。下面就来看看美容专家指出的影响丰胸效果的饮食习惯有有哪些。

    1、喝咖啡太多

    有些女性爱喝咖啡，她们都知道喝咖啡能提神可以让人保持清醒。据瑞典科学家的一项研究发现表明，每天喝咖啡超过三杯后，她们的乳房竟然会出现变小的现象。这是因为她们体内的一种基因，在喝咖啡后就会影响胸部，导致胸部缩小。

    2、为了减肥采用断食减肥法

    有些女性为了减肥就经常不吃饭，甚至有时候身体都处于一种饥饿的状态。而在这种状态下人体内储藏的脂肪和蛋白质就会被利用。这样胸部的脂肪就会减少，皮肤会变得松弛，胸肌的流逝很容易引起腺体组织的萎缩，就很容易导致胸部下垂变小。

    3、不吃肉

    还有些女性一味的追求素食主义者，说是为了保持完美的肌肤。可是乳房也是需要丰富的胶原蛋白才会变得丰满的。而富含胶原蛋白的食物就有猪、鸡、鸭、鹅等。

    4、喝水不足

    营养学家发现，多喝水对乳房健美很有帮助。如能每天坚持喝八杯水或无咖啡饮料，则对滋润皮肤和乳房丰满大有裨益。

    5、吃甜食太多

    想塑造完美胸部，还应避免吃过量甜食。因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高。

    因此，专家建议丰胸的美女们在平时的饮食生活习惯中一定要注意饮食的习惯问题。有些饮食是对丰胸有着相反的作用就必须得禁止吃食，以免对丰胸效果形成很大的影响。