红枣银耳汤的功效

    红枣银耳汤的五大功效：

    （1）银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。

    （2）银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。

    （3）银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。

    （4）银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。

    （5）银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。

    红枣的功效：

    红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化接收功能差时，就很恰当常吃红枣以改良肠胃不佳功能而增益体力。在精力紧张、心中烦乱、就寝不安或日常更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有岑寂作用，因此普通假如糊口求助者，不妨在主菜汤中插手一些红枣同食。红枣成份中维他命C含量很高。

    银耳的功效：

    银耳又名白木耳，是我国经济价格极高，极贵重的一种食用菌和药用菌。它不仅是有山珍美名之称，并且在医药学中是一种久负盛名的良药。

    银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能前进肝脏解毒伎俩，珍爱肝脏功效，它不但能加强机体抗肿瘤的免疫手法，还能加强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是润泽而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安息健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种优异的补品。银耳富有自然特性胶质，加上它的滋阴感化，历久服用可以润肤，并有没落脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，镌汰脂肪接收。

    其它还可以加些枸杞，枸杞但是个好工具哦。它的功效比力多。起首是补肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效明显。其次是补血、补脑、安神（操纵枸杞龙眼粥对贫血失眠成就较好）、明目（常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效）、乌发、美容……此外枸杞最适适用来消除疲惫，能防御动脉硬化及防止老化;还具有温和身体的作用。惊人的疗效令人惊叹。

    红枣银耳汤,不仅能滋补身体,还能美容减肥,以上介绍的是红枣银耳汤的功效~