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碳水化合物的减肥原理及其功效
发布时间：2013-05-10精制碳水化合物，如面包圈、白面包等，能使胰岛素水平发生剧烈波动，这相应促进了脂肪在肌体内的存储，由此会降低肌体新陈代谢率。因而，补充碳水化合物时[详细]
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肥胖也能传染 父母应该注意自身健康
发布时间：2013-05-10研究显示，体重增加和降低可以传染。发表在《新英格兰医学期刊》上的一项研究指出，如果一个人的配偶很胖，这个人比其他人更有可能变胖的可能性高达37%。[详细]
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木瓜能否丰胸真假 让科学给你解答
发布时间：2013-05-10多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。这些简单的扩胸运动，能让乳房的肌肉变得比较发达，同时能让乳房变挺而饱满。 [详细]
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穿高跟鞋的弊病 长久下去后果很严重
发布时间：2013-05-10曼彻斯特大学的研究人员研究发现，一周穿5天高跟鞋的女性，两年内小腿肌肉萎缩的程度就会高达13%，这也就是为什么很多女性一旦穿上高跟鞋，就无法再脱下来的原因。[详细]
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夏日减肥要牢记的注意事项 减肥事半功倍
发布时间：2013-05-10凡是都有一个量和度!运动当然也有可能过量。运动是否过量，并不在于你多久运动一次，而是你“如何” 运动。如果你一开始就强迫自己每周运动七天[详细]
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产后丰胸秘籍新妈妈必知
发布时间：2013-05-10酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效[详细]
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美眉必知经期丰胸杀手锏
发布时间：2013-05-10月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源[详细]
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你所知道的减肥恶习及其危害程度有多大
发布时间：2013-05-10不吃主食减肥法。主食是脂肪助燃剂，贪图美食不吃主食除了影响减肥效果，对身体也不好!主食虽有热量，但主食是碳水化合物，能帮助您减肥瘦身，长期不吃主食会带来很多负面问题[详细]
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了解减肥七大误区 让你减肥更顺利
发布时间：2013-05-10你也是为了减肥而完全不敢碰脂肪类食物吗?其实脂肪不一定是100%的歹角，吃下肚去的脂肪并不会立即就转化成储存用的脂肪，反而，如果让肠胃消化分解脂肪的话。[详细]
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拥有好的习惯才可真正达到丰胸
发布时间：2013-05-10这份药材可连续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。[详细]
