美女娱乐网 移动客户端 网站地图xml网站地图html
美女娱乐网
  • 时尚
  • 美容
  • 美体
  • 健康
  • 情感
  • 婚嫁
  • 亲子
  • 娱乐
  • 星座
  • 社会热点
  • 图库
    首页美女娱乐网 > 美体 > 减肥秘籍 > 内调 >

骨头汤的做法 教你4种骨头汤的做法营养又好喝

时间:2016-06-22 01:35编辑:admin 关键词:

 骨头汤的做法,骨头汤是一种非常滋补且非常受欢迎的一种食物,骨头汤的做法虽然简单,但是还是有很多人不会做,下面大家就跟着奇丽小编一起来看看吧.

    骨头玉米汤的做法:

    1、50克骨头加600克水,和香菇、枸杞、薏米,大火烧开,盖盖子,转小火炖15分钟。

    2、然后再倒入甜玉米,烧5分钟.

    3、一锅清香,营养而且还特别简单和骨头玉米汤就做好了。

    莲藕眉豆骨头汤:

    1.猪骨飞水,冲洗干净浮沫;眉豆洗干净;莲藕去皮切块

    2.把全部材料放进紫砂锅的内胆,加入凉水,材料和水的总量不超过紫砂锅内胆总容量的80%

    3.选择“老火汤”,预约6个小时开始,煲3个小时(所有选择3个小时,是因为紫砂锅的内胆比较厚,我第一次试用时是煲一锅清水,大约要30分钟才煮开,那么现在锅里有这么多材料,估计要35~40分钟才可以煮开,那实际煲汤的时间就2个小时左右,莲藕是要煲时间比较长才会软绵好吃的)

    4.汤煲好以后,自动转到保温档,回家马上就可以喝到美味的老火汤了。煲过汤的莲藕味道比较淡,那么我们把莲藕捞起来,加上柱候酱炒炒,就是一道很下饭的菜咯

    -薏米冬瓜骨头汤:

    用料:冬瓜600克,猪骨头500克,薏米100克,蚝豉6个,盐适量。

    做法:

    1、准备食材,薏米与蚝豉浸泡1小时,排骨,冬瓜洗净备用。

    2、骨头入锅,开火,焯去血污,洗净备用。

    3、薏米倒入砂锅中。

    4、蚝豉放入,加水。

    5、把焯过水的骨头入砂锅。

    ]6、盖好盖子,调至老火汤档位。

    7、冬瓜洗净切大块。

    8、当锅内的汤煲了1.5小时后,把冬瓜放入,继续煲30分钟。

    9、食用前调入适量盐即可,或者不放盐都是ok的,因为汤头已经足够鲜美了。

    枸杞头云苓骨头汤:

    做法:

    1.猪骨冷水入锅烧开,去除血水,洗净泡沫。

    2、将枸杞头、云苓、蜜枣、姜片过水冲洗一遍后一同放入炖锅里。

    3、将猪骨也放入炖锅中。

    4、隔水炖1.5小时。

    5、喝前加入适量盐即可。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的骨头汤的做法,骨头汤做起来非常的简单,小编相信各位聪明的亲都学会了,可以在家做来补补哦,对自己好一点非常有必要.

标签:骨头汤(10)骨头汤的做法(1)
月经不调怎么调理 7大方法让你远离月经不调拥有健康

月经不调怎么调理 7大方法让你远离月经不调拥有健康

月经不调怎么调理,在我们的日常生活中有的女性因为生活压力大,常常喝酒吸烟等,经常容易出现月经不调的情况,那么,月经不调怎么调理呢?下面大家就和奇丽小编一起来了解了解吧.[详情]

如何去除体内寒气 拔火罐等8大方法轻松让体内寒气排除

如何去除体内寒气 拔火罐等8大方法轻松让体内寒气排除

如何去除体内寒气,很多人的身体里都有寒气,特别的容易出现手脚冰凉发冷汗等的症状,那么,如何去除体内寒气最快最有效呢?下面大家就和奇丽小编一起来了解一下吧.[详情]

便秘怎么办 适当运动与饮食调理帮助缓解便秘促进肠胃蠕动

便秘怎么办 适当运动与饮食调理帮助缓解便秘促进肠胃蠕动

便秘怎么办,便秘在我们的生活中是比较常见的,而在冬季是最弱出现便秘的情况的,那么你知道便秘后应该怎么办吗?以下就是奇丽小编为你介绍的适当运动与饮食调理帮助缓解便秘促进肠胃蠕动.[详情]

冬天养生粥有那些 番薯粥等6款粥让你吃出健康好身体

冬天养生粥有那些 番薯粥等6款粥让你吃出健康好身体

冬天养生粥有那些,很多人都非常的喜欢在冬季的时候来养生,说道养生,大家一定都觉得粥是最好的,那么,冬天养生粥有那些呢?下面大家就和奇丽小编一起来了解一下吧.[详情]

消化不好怎么调理 吃饭时细嚼慢咽与边散步边揉肚子促进吸收

消化不好怎么调理 吃饭时细嚼慢咽与边散步边揉肚子促进吸收

消化不好怎么调理,消化不好是最常见的一种功能性胃肠,消化系统不好主要表现为肠胃不好,厌食,吃东西易饱,那么你知道怎么调解消化不好吗?吃饭时细嚼慢咽与边散步边揉肚子促进吸收.[详情]

养胃的食品有哪些 5款食疗方让你吃出健康好身体

养胃的食品有哪些 5款食疗方让你吃出健康好身体

养胃的食品有哪些,现在我们的生活中非常的快,很多人都有严重的胃病,常常把自己折磨的死去活来的,下面奇丽小编就为大家介绍一些养胃的食品,让你吃出健康好身体,远离胃痛伤害.[详情]

肺热吃什么好 银耳等10大食物轻松帮你赶走肺热

肺热吃什么好 银耳等10大食物轻松帮你赶走肺热

肺热吃什么好,肺热是肺部脓疡形成的一种病症,主要症状有发热、咳嗽、胸痛等,严重的影响着我们的身体健康与工作,那么,肺热吃什么好呢?下面大家就和奇丽小编一起来看看吧.[详情]

滋阴补肾的食物有哪些 当归等10大食物滋阴补肾效果最好

滋阴补肾的食物有哪些 当归等10大食物滋阴补肾效果最好

滋阴补肾的食物有哪些,相信不管是男性朋友还是女性朋友都对滋阴补肾的食物十分的感兴趣,所以,今天奇丽小编就为大家介绍一些可以滋阴补肾的食物,让你恢复健康,养出健康好身体.[详情]

鹿茸的作用与功效 鹿茸具有抗疲劳治疗神经衰弱等功效

鹿茸的作用与功效 鹿茸具有抗疲劳治疗神经衰弱等功效

鹿茸的作用与功效,鹿茸是一种非常名贵的滋补药材,具有促进恢复神经系统和改善神经,增强耐寒能力等的作用,其实,鹿茸的作用与功效还有很多很多,下面大家就和奇丽小编一起来看看吧.[详情]

脚底按摩的好处 脚底按摩具有消除青春痘的好处

脚底按摩的好处 脚底按摩具有消除青春痘的好处

脚底按摩的好处,现在有很多人都会定期去做一个脚底按摩,因为做脚底按摩能让你放松身心,拥有好的身体及睡眠,其实,脚底按摩的好处还有很多很多,下面大家就和奇丽小编一起来了解了解吧.[详情]

  • 你看懂外星人了吗:前半段很搞笑,中间转折有些尬,结尾有些懵

    你看懂外星人了吗:前半段很搞笑

  • 变形计杨桐 以团之名 杨桐成海归,而他却沦落为这样?

    变形计杨桐 以团之名 杨桐成海归

  • 《流浪地球》掀观影热潮,原著小说卖断货

    《流浪地球》掀观影热潮,原著小

  • 单身经济正在崛起:吃外卖、养宠物,花钱为悦己

    单身经济正在崛起:吃外卖、养宠

  • 这有这样的公司吗?不让请假的

    这有这样的公司吗?不让请假的

  • 宅男普遍身体差,这样猛着锻炼,怎么办

    宅男普遍身体差,这样猛着锻炼,怎么办

  • 聂树斌案”真凶发现者郑成月:重病余生更孤独

    聂树斌案”真凶发现者郑成月:重病余生更孤独

  • IG夺冠,王思聪做活动,说不定真的中了呢

    IG夺冠,王思聪做活动,说不定真的中了呢

  • 女司机一声吼救回跳江女子

    女司机一声吼救回跳江女子

粤ICP备17019193号 Copyright © 2016-2020 美女娱乐网 版权所有