蜂蜜水的作用与功效,蜂蜜水是一种非常常见的饮料,蜂蜜水具有治疗咽喉炎,消除酒后头痛,预防血管硬化,帮助睡眠等功效,下面奇丽小编就为大家介绍更多蜂蜜水的作用与功效,一起来看看吧.

    1、蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。

    2、调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。

    3、饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。蜂蜜水的作用与功效

    1、蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。

    2、调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。

    3、饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。

    4、用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。

    5、蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。

    6、饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。

    7、治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。

    8、预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。

    9、改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

    10、保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。

    11、调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的蜂蜜水的作用与功效,蜂蜜水具有调节血压,保护肝脏,治疗贫血等功效,所以大家可以每天适当的喝一些蜂蜜水哦,还可以使皮肤细腻、光洁、富有弹性哦.