李湘产后消肿方法——吃麻油猪腰和红豆薏仁汤

麻油猪腰和红豆苡仁汤就是消肿的好帮手，但出于瘦身考虑，麻油要减半，汤也只喝汤水。属于水肿体质的人，建议饮食清淡，减少盐分吸收。也可以通过运动来帮助血液循环，解决因为新陈代谢而产生的水肿症状。

维多利亚?贝克汉姆——脸部浮肿

怀孕后，由于摄取营养过多，新陈代谢减慢，容易在体内存积水分，尤其是面部形成浮肿。维多利亚?贝克汉姆生下3个帅儿子，但身材依旧骨感，最近又刚如愿生下一个宝贝女人，除了下半身稍有变化，脸型还是瘦瘦的，其中一定有什么秘诀。

维多利亚?贝克汉姆产后瘦脸方法——饮食控制+规律运动

任何时候的维多利亚都没有停止过工作，她将“不上产床，不下火线”做为宣言，始终挺着大大的肚子穿梭于工作室。而她在高效工作的情况下，让自己的身材也变得异常苗条，也只有在看到她突起的肚子，你才知道她是一名准孕妇。

维多利亚透露，在产后依靠严格的饮食控制：无脂肪、高纤维和低碳水化合物，避免油腻和甜食，并且每日执行规律的运动。其实这样的产后减肥，与中国人坐月子的讲法完全两样，未必适合东方人。

张柏芝——各种色素沉淀

有些孕妇也会在脸上长出褐黄的妊娠斑，有的还会发现肚皮上有深色的妊娠纹。这是由于孕激素是身体产生更多的色素。但身体不是均匀地产生色素，所以较黑的皮肤会产生斑点。

张柏芝产后祛斑方法——饮食、防晒、修护三不误

女人在生育后因为体质原因就容易长斑。有时候在外面晒完太阳后，面部还经常会有一些小晒斑。针对这种状况多吃含维C的果蔬，并定期到美容院做祛斑护理、生活上有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁蜜类护肤品、祛斑产品，另外防晒是淡斑护肤过程中必不可少的一步，如果忽略了这一步，不仅是容易长斑，老化也会跟着到来。

李嘉欣——产后肌肤粗糙

香港一代美人李嘉欣虽然高龄产子，但是产后4个月便出席了上海某品牌的代言发布会，产后身材恢复的速度直逼陈慧琳了，她坦然对于身材的恢复没有做什么特别的修护，保持良好心态和健康的生活方式即可，而对于产后肌肤变得暗哑无光、粗糙，她表示要加足马力进行修护。

李嘉欣产后护肤方法——密集保养坚持做

在皮肤保养方面李嘉欣表示自己从十几岁就开始保养皮肤，以前最注意清洁和保湿的部分，而现在李嘉欣觉得由于生活忙碌更需要一个集中高效的护肤过程，因此每天都会查看自己皮肤的状况，根据自己的皮肤状况使用有针对性的面膜，并使用一些按摩的精华液，一个礼拜进行3-4次的面膜保养。