[导读]虽说夏天才是双足的时尚热季，但大街上的丽人们早已按耐不住。此时，从“冬眠”中醒来的双足是让你看上去更性感，快开始做功课，养出一双没有粗糙老皮、细细白白的小白蹄，让美丽从头到脚。

    足部美白保养秘诀 让美丽从头到脚

    沙龙级足部保养SPA

    许多美容沙龙和美甲工作室，看准了美足的需要，纷纷推出了足部保养的疗程。虽然主推去角质和滋养的口号都相当类似，但在参加或购买之前，还是应该仔细询问使用产品与详细服务内容。而美足SPA步骤大致上分为：

    软化角质

    先将双脚浸泡在大约40摄氏度、添加了海盐、柠檬精油、茶树精油以及 牛奶 的水中，进行消毒杀菌的同时，也可以软化粗硬的角质。

    去除角质

    以电动锉刀将软化的角质去除，针对脚踝、脚底大面积部位，或是脚趾头的关节部位，锉刀以旋转的方式慢慢进行搓揉，让角质自然去除。之后，使用柔嫩去角质霜加强按摩，让肌肤更加柔软。

    告别粗糙养出细嫩“小白蹄”

    脚部按摩很重要

    双腿按摩

    以去角质霜加上具松弛效果的精油，涂抹在膝盖以下的小腿部位，一边按摩一边进行搓揉，让细小的角质一一去除，肌肤显得更加光滑。

    蜜蜡美白

    以特有的水蜜桃蜜蜡进行滋润、保湿与美白的保养，让蜜蜡覆盖足部之后，再以保鲜膜缠绕脚底，保持热度大约10-15分钟即可剥除蜜蜡。最后就可以开始涂上美丽的甲油了。

    经济型足部保养DIY

    物价不断上涨，荷包频频缩水，想要拥有漂亮的双脚，除了到美甲沙龙让人服侍伺候之外，也有更为经济实惠的选择，那就是用简单材料在家自行DIY。泡脚水温以40摄氏度为佳，不要超过45摄氏度。然后加入4两煮过的老姜片(大约5至6片)，或者加入晾干的茶叶渣，但姜或茶叶仅能二选一。

    去角质

    用等比例的盐和橄榄油混合均匀后搓揉，针对趾间、足后跟和外侧边缘加强护理，然后用水冲干净。再用浮石板( 屈臣氏 就可以买到，10元左右)在水中搓揉脚皮。

    足部肌肤也需要 完美 呵护

    按摩

    如果没有足部专用的滋润霜，就直接用身体乳液由下至上按摩，记得加强小腿肚的部位，可以防止静脉曲张。加强穴位三阴交内侧脚踝踝骨上方4指，对女性生理机能有益。足三里膝盖下方4指，胫骨外侧，可帮助消化系统。涌泉穴脚底中央，可安定神经。脚背以手指由内往外拔，可帮助睡眠。

    滋养

    用手指取大量 凡士林 涂抹全脚，然后用热毛巾包脚，再以保鲜膜整个裹住10-15分钟，打开后别忘了再敷上一层乳液。

    打造完美双足

    打造完美双足，你还需要——

    选择不含甲苯的去光水，减少化学物质对脚趾甲的侵害。

    善用护脚鞋垫来保护穿新鞋而受痛的脚趾。

    用身体乳液来美化足部肌肤。

    脚趾甲长度以超过脚趾尖端0.2-0.3厘米为佳，太长容易断裂。

    补充维生素B2、钙与蛋白质，可以使肌肤和脚趾甲强韧有弹性。

    及时卸甲油。脚趾甲上的甲油往往涂得时候很认真，过后却忘了卸除，尤其是冬天，将双脚藏在厚袜子和靴子里，脚部一直处于温暖封闭的状态，若没有及时卸除，会造成脚趾甲的健康隐患。

    选对甲油锦上添花

    如果喜欢艳色指甲油，又觉得涂在手上太醒目，涂在脚上是最好的选择。

    如果对自己的脚趾形状不是很满意，清亮的珍珠色甲油可以起到一定的改善作用。

    咖啡色的包容度最高，配什么颜色的鞋子都好看。此外，柔和的浅棕色或肉桂色永远不会过时。

    脚形好看、趾甲圆润，可选择与鞋子颜色对比强烈的甲油。反之则选与鞋子同色系的甲油比较安全。