如何让牙齿快速变白,当我们有一口洁白的牙齿后,不管在什么时候你都会非常的自信,牙齿的美白和我们脸的美白有着一样的重要性,以下就是奇丽小编为你揭秘让牙齿快速变白的6大方法.

    1.找到牙发黄的原因

    首先，要想牙齿变白，就要找到为什么你的牙齿会变黄，是因为抽烟，喝咖啡？如果是这样的话，那么我建议你减少这种行为的频率，或者是这类行为之后，好好清理你的牙齿，不留痕迹。

    2.减少食用带有色素的食物

    其实一般比较好看的零食都是加入了一定量的色素，所以这类产品，为了健康还是少吃，而要想牙齿变白，更是要少吃，小心色素会让你的牙齿变得难看哦！当然还有一些是有色素但却是对身体有益的食物，这一类建议大家如果是像牙齿变白，就要适量食用。

    3.注意选择牙刷

    想要牙齿白，当然要注意刷牙的每一个小细节，那么牙刷就是一部分，每个人牙齿的构造都是有所差异的，我们在逛商场的时候，也会发现牙刷并非都是一个样子的。其实牙刷的锯齿密度、凹凸程度都是由你牙齿的构造决定的，所以我们一定要找到适合自己的牙刷，具体的方法大家到网上查查吧。对了，牙刷也是要定期更换的。

    4.注意选择牙膏

    牙膏，当然非常之重要！有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙渍，所以根据牙齿变黄的原因，选择真正适合自己的牙膏。

    5.咨询医生

    如果牙齿非常的黄，那么我建议你到正规的口腔医院进行咨询，并根据自身情况选择洗牙和清洁。

    6.好好刷牙

    使用完食物后，要记得刷牙，如果不方便，也要记得漱口。漱口能帮助你除去口腔内的食物残渣和污垢，但是要注意，漱口水是不能喝下去的，漱口后要将水吐出。每次刷牙，一定要正确，有很多错误都是要矫正的，在此不一一细说.

    以上就是奇丽小编为你介绍的如何让牙齿快速变白,我们每一个人都想有一口洁白的牙齿,那么心动不如行动,首先要选择有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙渍的牙膏,还得注意选择牙刷和减少食用带有色素的食物.