头发容易出油的原因,天生油性头发真的有点麻烦，个人深有体会，前一天刚洗了头,第二天头发就特别的油了,那么你知道头发出油具有哪些原因吗?以下小编为你介绍的吃得油腻不良生活习惯与头发洗得太勤也出油.

    1.吃得油腻、辛辣，不良生活习惯。

    现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

    2.头发洗得太勤也出油。

    不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。其实，洗头次数太频繁一样出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

    3.有些洗发水不能控脂反而加剧出油。

    现在洗发水配方越来越有“营养”了，有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。

    注意洗发水的选择。

    油性头发会自然而然洗头频率增加，你有没有发现有时候是洗得越勤油得越快。这时要特别注意你使用的洗发水了，最不推荐的是二合一的洗发水，那种洗后滑溜溜的洗发水添加了二甲基硅氧烷，这种顺滑只是假象，硅会残留在头皮和头发上，造成头发更容易出油和不健康。所以油性头发最好使用无硅的洗发水，一般这种洗发水是质地较稀并且透明的，洗时有点涩但头皮很干净，洗完几天头发都不容易出油。

    注意护发素的使用。

    其实护发素大部分都含有硅成分，所以如果一定要使用请不要碰到头皮并要冲洗干净。其实，用白醋代替护发素也能达到柔软顺滑的效果，还天然健康。

    不要干洗头，少按摩刺激头皮。

    很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。

    油脂分泌旺盛要注意防脱发。

    油性头发容易造成脂溢性脱发，除了用一些中药类防脱的温和的洗发水外，内调也很重要，平时经常吃黑芝麻核桃粉，补肾又能健发。

    以上就是奇丽小编为你介绍的头发容易出油的原因,青少年头发容易出油的情形在青少年较为普遍，其原因主要跟青少年喜欢运动,还有就是喜爱吃油腻、辛辣的食物,这会刺激皮脂腺的分泌,而导致头发出油.