揉腹可增多腹肌和肠平滑肌的血流量，增多胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功用，防止肝炎发作、增进肠爬动解决便秘问题。

    按摩腹部有什么好处 可避免慢性肝炎发生

    一、增进肠蠕动，消弭便秘

    揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的爬动功用，从而起到增进排便的作用，从而预防和打消便秘，对老年人尤其需求。

    二、腹部按揉利于减肥

    由于按揉腹部能刺激末梢神经，经过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪耗费，收到满意的减肥成效。

    三、睡前按揉有助睡眠

    揉腹有利于人体坚持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。关于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人平心静气，血脉流通，起到辅助治疗作用。

    四、揉腹防疾病

    每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可抵达辅助医治溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发作与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增多，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。

    五、慢性肝炎

    每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。

    六、手术后肠粘连

    患者在伤口完全愈合后，进行自我腹部摩擦，可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动，有利于局部组织对手术后渗出液吸引。