在这么干燥的季节，很多女人的皮肤容易枯燥，她们可能用平时的保湿面霜乳液滋润，但在补水保湿的过程中也会犯一些错误：

    季节保湿盲区一：眼角

    导致后遗症：眼角皱纹

    纠正盲区：眼睛是最能泄露一个人年龄的部位，想要让自己看起来更年轻一些，眼睛一定要有神，而且不能让眼角皱纹乘机而生，一旦第一道眼角皱纹产生，便开启了皱纹的大门，而保湿是抑止皱纹的最好办法，挑选一款清透保湿眼霜，配合按摩手法，让肌肤充分吸引，能够起到不错的保湿效用。

    季节保湿盲区二：耳后

    导致后遗症：紧绷起皮

    纠正盲区：耳后的肌肤是护肤的一大盲点所在，然而最为常年累月裸露在外的部位，假定没有给予保湿护理，很容易构成与时常护理的面部肌肤形成太大的差异。所以每次在为肌肤擦上面霜时，能够分点呵护给耳后的肌肤，让它也滋养下。

    季节保湿盲区三：颈部

    导致后遗症：呈现颈纹，颈部肌肤粗糙

    纠正盲区：颈部肌肤也是女人易无视的一大盲点，试想一张完满无瑕的脸，却在转身回眸间发现深深浅浅的颈纹，岂不大煞风景！颈纹易泄露女人的年龄，想要藏住本人的实在年龄，别忘了为你的颈部肌肤做保湿，让它也水嫩起来。

    季节保湿盲区四：肘膝关节

    招致后遗症：粗糙甚至皲裂

    纠正盲区：置信身上最容易干燥的部位要当属肘膝关节，这里的肌肤不仅肤质薄，而且弹性差，又时常需求运动到，所以才导致了容易毛糙和皲裂，想要有效缓解肘膝关节干燥的状况，就得做好肌肤的保湿工作，坚持每天在沐浴后，即便擦上滋养霜。

    以下引见8种含水量至少为90%的补水食物：

    黄瓜，含水量96.7%。

    黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是一切食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

    生菜，含水量95.6%。

    平常，营养学家更违心引荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当夏季来临，将生菜作为三明治或者其余主菜的配菜来吃，是十分健康的补水方法。

    芹菜，含水量95.4%。

    芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑止人的食欲。此外，芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。由于芹菜中含有大量水分，它还能中和胃酸，有效治疗胃灼热等不适病症。

    萝卜，含水量95.3%。

    萝卜十分适宜春夏吃，它具有甜辣的口味、鲜艳的色彩和爽脆的质地，很适宜与其他蔬菜一同拌沙拉吃。

    西红柿，含水量94.5%。

    西红柿是很好的补水食物，假如与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃，补水效用会更好。

    青椒，含水量93.9%。

    所有鲜辣椒都含有大量水分，特殊是青椒。它蕴含的抗氧化成分不比其他辣椒少。假设厌倦了胡萝卜和芹菜等蔬菜做沙拉，兴许青椒能够给你提供一些扭转。

    花椰菜，含水量92.1%。

    不要小看花椰菜，它不只含有大量的水分，还能够降低胆固醇和对抗癌症。2012年的一项研讨发现，十字花科蔬菜，特别是花椰菜，能够有效降低罹患乳腺癌的危险。

    西瓜，含水量91.5%。

    西瓜含水量丰富是不言而喻的，并且西瓜中也含有抗氧化剂——番茄红素，是夏季补水的不错筛选。