1.频繁打嗝是怎么回事,控制不住的频繁打嗝。假设在人不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，假定一次性吸入过多，身体就会抗议。此时能够先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会中止。假设用该方法没有效用，还伴有腹部不适、消化不良、胃胀或轻度恶心病症时，就须要警觉是否幽门螺杆菌感染或泛酸。

    2.无论怎样刷牙都口臭。口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，产生硫化合物，散发出恶臭味。即使牙刷得再干净，舌头上残留的细菌及食物残渣一样会分发臭味。因而，倡议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔。美国纽约大学的一项考察显示，每天用1分钟清洁牙齿及舌苔两次的人，两周后会去除53%的口臭。使用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸锌或二氧化氯等抗菌成分的漱口水同样有效。

    另外，一些执著的口臭还可能是口腔干燥、鼻窦感染、胃酸反流、胃肠道或呼吸道感染的症状，需要征询医生。

    3.身上总有一股汗臭味。执著的汗臭可能是由食物、汗水中的细菌，甚至是心情招致的。要处置这一问题，首先应该用香皂每天清洗腋下及四周区域两次（假定汗臭在白天又出现，能够用酒精湿巾清洗）。其次，晚上洗澡后运用止汗剂或除臭剂，能有效抑止细菌滋生。第三，湿润的环境容易滋生细菌，因而要尽量穿着宽松、透气、天然纤维制成的衣服，便于汗水蒸发。最后，留神一下你的日常饮食，大蒜、洋葱、辣椒、黑胡椒粉、奶酪、白菜、萝卜、咸鱼等食物都会加重汗臭。

    4.身上毛囊脓肿。脓肿是毛囊被金黄色葡萄球菌感染后产生的，体现为毛发根部有小脓包或小血包，而且一直扩散。有很多方法可以防止其蔓延：经常洗手；游泳、蒸桑拿后一定要细心洗澡；不要使用油腻的防晒霜；保持剃须刀刀片干净，改换刀片后要用酒精浸泡消毒；出现脓肿后，要先冲洗伤口，并涂抹抗生素软膏，再用干净的绷带笼罩，直至伤口愈合；不要和家人共用剃须刀、毛巾、衣服。

    5.头皮屑越洗越多。头皮屑是由多种缘由形成的，比方头皮枯燥、真菌感染等。假如头皮屑情况较轻，建议换用柔和的洗发水。假如头皮屑没有改善，能够通过反复实验找到适宜的去屑洗发水。不同的去屑洗发水成分作用迥异，例如吡啶硫酮锌主要对抗真菌和细菌；酮康唑能去除真菌；煤焦油及硫化硒能减缓头皮细胞的成长；水杨酸则有助于头皮屑的彻底清洁。如果一种成分无效，能够购买两种或两种以上交替使用。假如多少周后症状依然没有缓解，应征询医生。

    6.双脚就像“毒气弹”。想要战胜脚臭，掌握脚汗至关重要。脚部汗腺多，穿鞋数小时后，汗水中的蛋白质就会使细菌滋生，产生异戊酸并分发出臭味。因此，应至少每天换一次袜子，每天用香皂洗脚，穿着用自然透气材质制成的鞋子（如皮鞋或帆布鞋），穿过的鞋子要充分晾干、通气。假定脚臭仍然存在，能够按照2∶1的比例在水中加些醋来泡脚，每周至少一次，能杀死细菌。

    7.时常放屁。考察显示，均匀每人每天放屁13~21次。要想减少体内废气的产生，应少吃豆类、西兰花、卷心菜及芦笋。这些食物中含有难以消化的棉子糖，会增加产气几率。

    8.大笑时会尿失禁。体重过重和吸烟会增加压力性尿失禁的风险。年龄增加、体内激素变迁和怀孕，也有可能减弱骨盆底肌肉的力量，降低尿道紧闭的威力。锻炼骨盆底肌肉能减少60%的尿失禁。细致方法是：收紧臀部肌肉3秒，然后放松3秒，渐渐增多到每次持续收紧10秒。10次为1组，每天做3组。

    9.鼻毛像杂草一样杂乱。鼻毛长出来时，千万不要直接拔掉，否则会引起沾染。最好的清理模式是运用剪刀，在光线充足的地方剪掉。修剪时要屏住呼吸，以防不慎吸入鼻腔内。

    10.时常记不住名字。年纪增大、压力增加、同时做几件事等都会招致记忆力下降。时不时的忘记名字、约会或是放钥匙的地方，是很正常的。如果发现忘性变差，能够适当摄入一些牛奶、鸡蛋、鱼类、菠菜等益脑食物。