不是危言耸听！生活中有许多看似无害的习气，好比睡前看书、摘隐形眼镜致使是敷面膜，都可能加速老化；还有些自认为是的颐养手法，其实日积月累都是老化的凶手！下面请到保养专家，逐一揪出颠覆常识的老化圈套！

    1.习气在睡前看书

    许多人有睡前躺在床上看书的习气，垫着枕头再来本好书，好不惬意，然而往下歪斜的角度，让下巴肉与脖子刚好连成一气。好好的睡前读书时光，最后成为颈间横肉堆积的起因。另外、专家揭示低头玩手机，也会让你参加“火鸡脖俱乐部”。

    Solution圈套脱出！

    有意识地纠正姿态： 手机拿高让视野平行，看书姿态应尽量端正，让肩颈、脖子、脊椎成一条直线。 面膜拿来敷颈部：等面膜8分干时拿下来，敷贴颈部，假如敷膏状面膜，也可把面膜往下涂到颈部。

    2.阳光刺脸？先拿手背遮再说！

    太阳直晒脸蛋，第一个反应就是抬起手背去挡阳光？留意，干枯的双手和晒班可是难以挽救的！四肢的代谢速度不及脸部，医师表示，有些人特地为了手部晒斑来做医美疗程，与其事后拯救，不如顺手擦防晒。

    Solution陷阱脱出！

    物理防晒不可少：开车、骑车时是紫外线损伤皮肤的最佳时刻，建议戴手套加备防晒。专家倡议选购轻薄、透气且抗UV的手套，因为厚重手套反而像「烘烤」双手，高温也会造成肌肤老化！防晒、保湿左右开弓： 不要忘了给双手擦上防晒乳，而总是待在冷气房内的OL，三不五时也要记得为双手擦上滋润护手霜做好保湿。

    3.双眼使劲紧盯屏幕

    “下巴微缩、眼睛往上吊，用力看屏幕”是你上班盯屏幕的规范Look？一天上班8小时，眼睛使劲紧盯屏幕，肌肉持久紧绷，将可能会导致眉宇间“川字纹”生成。与日俱增下来，脸上总是刮着凄风苦雨的“愁苦美人”，非你莫属。

    Solution陷阱脱出！

    记得放松眉头：防止皱眉，眼神眉宇尽量放松，不要使劲看东西。

    眉毛抒压小按摩

    Step1.食指与拇指靠拢，似乎要数钞票的姿态。

    Step2.从眉头开始，夹捏后抚平，往眉尾移动。每次3~5秒，捏3~6次。

    4.唇周颐养，只靠一支护唇膏

    专家指出，随着年龄增长，胶原蛋白流失速度就会增快，丰满肌肤不再，唇周及双颊就是的干瘪第一沦陷区！只用护唇膏来保养，已经不够啦！

    Solution圈套脱出！

    抗老精华带到唇周：选购抗老乳霜时，筛选可以增生胶原蛋白的成分，像是胜肽、维他命C，都有不错成效，颐养脸部后，能够延展到唇周，加强唇抗老。

    嘴唇也要顾防晒：医师建议护唇膏最好选用有防晒系数的，避免紫外线侵害形成唇部老化，另外医师也强调在饮食过後，记得补涂护唇膏。

    5.颐养品一字排开只有oil free

    许多人选购颐养品时，清一色只筛选oil free的无油凝露、凝胶等。但医师指出，随着年龄增多，肌肤逐步转为干性，无油保养品已经无法满足熟龄肌的“盼望”。短少油脂保护，肌肤更干燥，会更疯狂地分泌油脂爱护本人，进入又干油的恶性循环！一昧追求清新，注意细纹出来打招呼！

    Solution陷阱脱出！

    植萃精华维护熟龄肌：专家倡议熟龄肌选购乳霜时，尽量选择含植物萃取精髓且质地细致的油脂，擦上去吸引倏地，且不会觉得厚重，进而到达无担负的保护。

    6.以为素颜就是最好的保养

    天生丽质的肌肤不必上妆就美观，何必给肌肤增多不用要担负呢？就这样出门吧！素颜派崇奉的颐养观念，事实上只管没给肌肤担负，另一方面、也就代表没有给肌肤爱护！医师指出紫外线是老化第一杀手，总是素着一张脸，反而比浓妆妹老得快。不上妆、至少也要防晒再出门！

    Solution圈套脱出！

    没事擦防晒：即使待在室内，窗外紫外线依然有可能晒到肌肤，给肌肤带来老化危机。医师建议平日可选用SPF30以上的防晒，假定需要到户外，曝晒阳光时间较长，再选用SPF50以上即可。