每年4月的第二个星期六，是“全国爱鼻日”。对于小朋友来说，最容易出现的一个鼻部问题，就是鼻出血，常令家长束手无策。到底哪些缘由可以引起鼻出血，又该怎样预防呢？

    孩子鼻中隔前下方的易出血区血管非常丰盛，所以很容易构成出血。引起鼻出血主要有三类原因：部分起因，如鼻外伤，挖鼻致鼻黏膜破损、鼻炎、鼻腔异物存留等；全身原因，如患流感、麻疹等高热的急性传染病；血液方面的疾病，如血小板减少、血友病等。另外，维生素不足（如维生素C、K、P）、钙的缺乏等也可引起鼻出血。

    鼻出血的时候怎么办呢？1.出血量少时应让孩子坐下来，全身放松，用手指压着流血鼻子的外侧壁５—１０分钟，此时用口进行呼吸。让孩子头部保持直立位，因为低头可惹起头部充血，仰头可使血液流向咽部。2.将浸有冷水的毛巾敷在他的前额、鼻背等部位，冷刺激可使鼻内小血管膨胀而止血。3.可用清洁的纱条、棉花等填塞在鼻腔内，假如能放一些云南白药，成效会更好。4.假定出血量多或孩子呈现休克时，可让其采取平卧位或平卧头低位，并立即送往医院救治。要留意的是，少量鼻出血能够通过以上简略办法止血，但经常鼻出血或出血量较大的孩子，应及时到医院就诊，并进行全身检查，以排除其余疾病。

    比起治疗来，预防鼻出血愈加重要。首先，要积极医治原发病，如各种起因惹起的高热、血液病、鼻炎、鼻窦炎等。其次，要纠正孩子挖鼻、揉鼻、往鼻子里塞异物等易导致黏膜损害的不良习惯，防止鼻外伤。再次，使劲排便也可能使血管破裂，招致鼻出血，因此要坚持孩子大便通畅，多饮水，适量多吃些富含纤维和植物油脂的食物，比方黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。最后，饮食宜油腻，多吃富含维生素K、P和C等的新颖蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、莲藕及一切深绿色叶菜类等。另外，还要当心保持室内适宜的温湿度，别让孩子在过于枯燥、温度较高的环境中待太长时间。