心火旺怎么调理,随着生活节奏的加快,人们的生活压力也越来越大,压力大就会引起上火的情况,那么你知道怎么调理心火旺吗?以下就是奇丽小编为你介绍喝莲子汤降心火与梨水降肝火让身体更健康.

    喝莲子汤降心火

    表示症状：分虚实两种，虚火表示为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表示为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

    食疗法：莲子30克(不往莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

    吃猪肝可降肺火

    表示症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

    食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

    喝绿豆粥降胃火

    表示症状：分虚实两种，虚火表示为稍微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表示为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

    食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤往渣，取其清液，再参加粳米、绿豆煮粥食之。

    喝梨水降肝火

    表示症状：头痛、头晕、耳叫、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

    食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，净水适量炖服。

    吃猪腰降肾火

    表示症状：头晕眼花、耳叫耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

    食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放进砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

    以上就是奇丽小编为你介绍的心火旺怎么调理,心火旺是一种心理表现,心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,调理心火旺可以吃猪腰降肾火,喝梨水降肝火等.