孕妇牙龈出血怎么办,牙龈出血是大多人都经历过的,其中孕妇更易出现牙龈出血、牙齿上火、牙龈炎、溃疡等常见口腔问题。严重影响着孕妇的健康,下面小编就教大家一些有效解决牙龈出血的办法.

    孕妇牙龈出血怎么办:

    1、换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。

    2、选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。

    3、采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。

    4、尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。

    5、如果刷牙后有牙龈出血现象，可在温水中溶入一些海盐来漱口。

    6、如果有孕吐恶心现象，并且还常常呕吐，那就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重。如果需要在呕吐后清新一下口气，可以在牙齿上抹一些含氟牙膏，然后再漱口冲掉。

    7、尽量少用牙签。孕妇的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起出血和牙齿周围组织的疾病。

    8、注意均衡营养，补充维生素和钙质。如果是缺乏维生素c，除了在医生的指导下服用维生素c片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素c的食物，多吃水果蔬菜。

    9、如果是由于牙龈炎、牙周炎导致的出血，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。

    10、定期接受牙齿护理。牙科医生能够清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你最近没有看过牙医，现在就安排一个时间去做一次彻底的牙齿清洁和检查吧。一定要让牙医知道你已经怀孕了，并且要告诉你怀孕多久了。也许医生会希望你在怀孕期间再来看一次牙，如果你已经患有牙龈疾病，可能你还需要去看更多次，因为怀孕可能使你的牙龈疾病恶化。

    预防宝宝牙龈出血的方法:

    注意调整饮食结构：对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。少吃糖类食物、睡觉不要含糖或奶头。

    养成良好的口腔卫生习惯：做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。

    定期进行口腔检查：由于儿童乳牙龋病发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现情况，及时就医。

    采取防龋措施：在牙齿表面涂氟化物，或控制饮水中的含氟量，均有显著的防龋效果，但应注意防止氟素过多，否则会妨碍牙齿的发育，引起全身氟中毒现象。

    多喝茶水：家长可以多给孩子喝一些清淡的绿茶，因为茶里面含有一定的氟元素，氟元素对预防龋齿有很好的作用。

    宝宝牙龈出血家长需重视哦，以上5个方法可有效防止宝宝牙龈出血，家长不妨试试看。

    以上是奇丽女性小编为大家介绍的孕妇牙龈出血的一些护理方法,怀孕牙龈出血会增加胎儿早产的可能性。所以孕妇牙龈出血非常值得重视,孕妇牙龈出血可以换一个软毛质地的儿童牙刷，尽量少用牙签等来预防牙龈出血,如果还是经常出血的话一定的去看看牙医了.