吃火锅饮酒易致前列腺病

    专家解释说，冬季是前列腺疾病的高发季节，六成前列腺疾病患者冬季病情加重或重复发作。这和冬季性生活、环境气温低、不当心局部保暖、饮食习惯等有关。

    天气渐冷，喝啤酒、吃火锅以抵制寒冷是很多都市人的饮食习气。很多人不知道，喝酒后可引起前列腺充血，火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品则会使症状愈加重大。

    男科专家示意，很多病人因入冬过后就习惯性饮酒吃火锅，从而导致前列腺并发症出现。而冬季由于气温的起因，很多前列腺患者的病情会加重。这是由于在低温下，前列腺交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体膨胀，构成慢性充血，加重前列腺液的淤积，招致前列腺疾病发作。

    在吃火锅的时候，人们喜欢蘸各种酱料配食，尤其时辣酱，这些刺激性的食物会对身体产生很大的伤害。而喝啤酒会使血液循环增强，则容易招致前列腺疾病。

    跑步可帮前列腺“按摩”

    如何在冬季做好自我保健呢?专家示意，市民应该在冬季加强训练，尤其是跑步，对前列腺来讲无异于“按摩”。“跑步可以说是前列腺最喜欢的运动，它能使前列腺及周围器官和组织的血液活泼起来。同时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，也会有规律、有力度地对前列腺构成冲击，起到了‘按摩’前列腺的作用。”专家示意，每天适度地进行一些慢跑和弹跳的运动，能够大大地缩小前列腺呈现疾病的概率。

    此外，在坚持训练的同时，在冬季男性一定要留神保暖，局部保持温煦的环境可使前列腺和精道内的腔内压力减小，使前列腺的引流通顺。保暖还可以缩小肌肉组织的收缩，从而使前列腺的充血水肿状态得到复原。此外，也应多吃高蛋白和滋阴补肾的食物，多饮水，小心个人卫生。

    舒适提示在吃火锅的时候尽量选择温和的饮料来饮食，同时要小心日常保健，增强身体素质。