秋冬时节，头发就犹如落叶般脱落更新一样。普通人每天都要掉发，一般在几十根左右。秋季到来气温下降，为毛囊保送营养的毛细血管膨胀，毛囊得不到充沛营养，头发容易脱落。

    首先必需求先明确，脱发是人正常的生理代谢过程，一般头发脱了都有再生功用。体质虚弱、精神过度慌张或产妇有时会呈现暂时性脱发，但不久即恢复正常。

    天气转凉，不少年轻女孩发现头发掉个不停。对此，专家解释，成团地掉头发也未必是病，秋天因为推陈出新的起因，原本就容易脱发。但假如是病感性的缘由，则要引起足够重视。脱发普通分为生感性脱发和病感性脱发。脱发不重大者只是生感性脱发，属于正常的新陈代谢。然而假设持续掉发，且每日在100根以上，或者部分掉发重大者，就需要到医院就诊了。

    秋季如何预防掉发？

    营养补充

    平常要留神营养的补充，多吃些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、维生素B、维生素C以及含蛋白质的食品，以营养头发，提高其品质。同时要保持精神悲观，保证充足的睡眠及多吃蔬菜，多饮开水以坚持大便通顺。

    按摩头皮

    经常按摩头皮能够增多头皮血液循环。可在每日睡前和次日起床后，用双手十指揉搓头皮，从前额经头顶到后脑，每次2~4分钟。

    保持头发清洁

    经常清洗头发，保持头发清洁卫生，可促进头皮备注循环，使头皮疏松，空气流通。洗头时水温在37~38℃为合适，水中可滴几滴醋或放少许盐，以保持头发光泽，避免脱落。

    部分或全身疗法

    对脂溢性脱发，除限制动物性脂肪、甜食刺激性食物外，还可用局部或全身疗法，克制皮脂的过多分泌。

    外用偏方巡礼

    1、用生黑芝麻涂擦脱发处或斑秃或秃顶;或用生黑芝麻油、桑叶煎过，弃渣，用以洗头，有生发、黑发成效。

    2、取生姜6克，生半夏15克。先将生姜擦患处1分钟，稍停，再擦1~2分钟，而后用生半夏细末，调麻油，涂搽。连续医治一个时期，有刺激头皮成长头发的功效。

    3、取鲜花椒叶适量，煮水洗患处。

    4、借助姜、蒜的辛辣气味刺激头发，使局部皮肤充血，改善部分血液循环，促使毛发生长。

    假如掉发脱发现象比较严重，或者通过食物调整后不奏效，能够思考毛发植入手术。

    挑选毛发植入手术应思索三个因素：

    1.确定脱发的程度，决定是否筛选植发。由于每个人的情况不一样，根据脱发重大水平的分期，轻微的脱发能够选择非外科疗法治疗，比方生发水、口服药品。只有脱发的重大水平超过第3期以上，才需植发处置问题。

    2.确定毛囊是否坏死。患者应到正轨机构检查毛囊情况，假如毛囊没有坏死，能够用药治疗；假如毛囊已坏死，不再长发，用药是不会让毛囊从新“活”起来的，只需靠植发手术来挽救。

    3.植发机遇要及时。假如患者已经50岁，治疗上会偏差保守，以维持发量为主；因为过了60岁以后，患者比起一般的老年性落发，外观上其实差别不大。然而年轻人假设已经肯定是男性型脱发，就要趁早非外科医治，否则脱发时间一旦拖久，毛囊发根都萎缩，植发成活率会降低。