警惕：头发掉的厉害是什么原因? 要警惕五种病

    英国《每日邮报》登载最新文章，告诫群众烫发、染发及美发会构成发量变脆和单调，以致造成不可逆损害。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康情况。头发失去光泽、变得枯槁、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标记。

    1.贫血。

    人体需要铁质辅佐生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此缩小，头皮得到的血氧量也随之降落，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显示。专家示意，补铁有助改善贫血病症。不足维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸引。倡议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复成长。

    2.饮食混乱症。

    减少食物摄入量，会导致头皮血流减量降落，进而影响头发正常生长，重大时会导致头发失去光泽以致脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发十分关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特殊是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特殊是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

    3.多囊卵巢综合征。

    妇女多囊卵巢综合征是因为雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少病症。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家示意，患者头上掉发，然而脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和增进血液活动的头皮按摩，都有助于患者的头发从新长起来。

    4.甲状腺疾病。

    甲状腺功用混乱的第一病症是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。因为一切毛囊都遭到影响，所以脱发不是局部景象。专家示意，药物及其他治疗方法都有助于缓解病情。为了让头发还原如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

    5.压力综合征。

    压力会招致华发早生。压力大时人体开释多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素积淀。压力综合征会导致秃头症——人体免疫系统谬误攻击头皮细胞，形成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善青丝早生问题。