天气干燥，人们皮肤会缺乏水分。而缺水会致皮肤瘙痒，只管这种瘙痒比较轻微，然而也会让人不舒服。有人一到冬天皮肤瘙痒就会一次次用热毛巾擦拭身体，以缓解瘙痒病症。其实这种手段是错误的。

    专家揭示：皮肤瘙痒不要用热的毛巾擦身

    皮肤科专家揭示，用热水擦洗会洗掉皮肤的皮脂、角质等爱护层，中伤到皮肤，以致引起皮肤部分发炎，使致敏因子更加活跃，加重瘙痒。

    专家引见，皮肤瘙痒症也称“乏脂性湿疹”，症状囊括皮肤发红发干、脱皮、有小红点等，有越抓越痒的状况。这种皮肤病在冬季高发，主要原因是天气枯燥，加之人们没有做好护肤工作。

    皮肤瘙痒要从内而外调节

    目前，市场上治皮肤瘙痒症的药品主要有内服和外用两种，外用药以喷剂和药膏为主，内服药以西药和中成药为主。其实，皮肤瘙痒的本源是体内内燥所致，不是皮肤外表问题，不能简略地用外用药来医治，由于外用药膏大多是临时止痒，并没有去除瘙痒根源，用完效果不长久，容易重复。

    因此，正确的处理手段是针对惹起皮肤瘙痒的内因，从调理动手，由内及外，标本兼治。比如，可挑选一些含有生地黄、何首乌、桑叶、苦参等重要的纯中药制剂，这些产品清热生津、可深刻体内，凉血止血，对皮肤真菌有克服作用，特殊合适因血虚风燥所导致的皮肤瘙痒、痤疮等患者。这些纯中药制剂普通反作用小、安全性高，在治愈病症的同时也拥有一定的养生功能。

    另外，日常生活中要小心饮食的调养，缩小刺激，忌食虾和辛辣刺激性食品，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒，适量饮水、补充水分。同时多吃富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品等，也可适量补充维生素C、维生素B及维生素E等。

    倡议，在秋冬时节，每周洗澡不宜超越三次，水温不能过烫，以45-50摄氏度为宜，不要用太多的肥皂、沐浴露，这些清洁剂可以清洁皮肤，也会带走皮肤上更多的油脂，洗澡过后，及时涂抹保湿霜或润肤油，以锁住皮肤内的水分不被蒸发，不管患处有多痒，都尽量不要用力抓挠，免得皮肤抓破后造成细菌感染。对于病症较重的患者可以恰当使用皮质类固醇剂和保湿制剂。