产后24小时之内会有护士进行外阴的清洗，但当自己大便后要及时清洗外阴，省得发作感染。

    当有发烧时，要及时找医生看，请医生鉴别是正常的吸收热，还是沾染发热。假设还发作腹痛、会阴下坠疼痛等都要及时找医生检查，不要延误病情。

    产后养分：多吃蔬菜水果

    产后第一天应该吃些稀软但有丰硕养分的食物，如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西，像鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的。而富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，不仅增多维生素的摄入，而且对防止便秘也有帮助。

    总之要荤素搭配，开胃口，多样化。贫血的产妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜。抽筋和关节痛的产妇更要继续服用钙片。为了保障泌乳的需要，晚上也能够再加一次半流质或点心一类的夜宵。

    产后运动：坐一坐，走一走

    很多妈妈在产后第一天基本上是躺着度过的。这样可不好。其实，顺产产妇能够在产后6-8小时坐起来；剖宫产的产妇在术后24小时能够坐起。要多坐少睡，不能总躺在床上。躺在床上不仅不利于体力的还原，还容易降低排尿的敏感度，这就有可能障碍尿液的排出，引起尿潴留，并可能导致血栓形成。

    因此，如分娩顺利，产后可依据体力复原情况下床，恰当活动。产后24小时能够随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。产后8周可逐渐恢复正常工作。并且产后尝试做做轻缓的体操，这有助于形体还原。

    产后心态：角色的转变

    生完宝宝成为母亲，社会角色发作转变，一定要尽快顺应。要理智的清醒的看待本人，对待宝宝。首先不能任性，一切的事情一定从宝宝动身，母乳喂养时宝宝可能由于含接乳头的姿态不对，造成乳头皲裂，这不是宝宝的错，是咱们没有控制好喂宝宝的姿态，所以要调整，坚持母乳喂养。宝宝是本人的，自产的母亲还原很快，要尽快下地活动，尽快本人侍弄宝宝。千万不能把宝宝交给月嫂，这样会耽误母乳喂养，耽误亲子关系的建设，耽搁宝宝终身安全感的树立。

    有些新妈妈由于宝宝的性别和自己料想的不同；因为本人不会带宝宝；由于产后子宫膨胀的疼痛；由于家人关照不周等等会出现抑郁心情，应该及时调整自己的心情，以踊跃乐观的心态对待自己，对待宝宝，对待家人，克制抑郁心情悲观面对周围的一切。

    剖宫产后注意什么？

    剖宫产和自产还有些区别，剖宫产是腹部伤口，要有麻醉。现代一般都会随身带麻醉泵，医生叮嘱6小时去枕平卧，能够少量喝水，吃些流食，排气后再吃饭。这是由于麻醉后要逐步复原，免得惹起头痛；不排气吃东西怕惹起恶心呕吐，加重腹胀。因此剖宫产后尽量在床上多翻身，刺激肠爬动尽快排气。

    术后还会有尿管，流动不便。但不论怎样，都要坚持母乳喂养。24小时后就可以拔除尿管，要尽早下地活动，以利痊愈。

    产后48小时其它护理

    其实妈妈在产后的第一天还有不少事要注意。

    1、膂力复原

    分娩过程耗尽了新妈妈的体力，因此，第一天最重要的还有休息，以确保膂力的还原。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大概每隔3-4小时就要哺乳了，又要给宝宝换尿布，宝宝一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。

    刚刚生完宝宝，一切都是新颖的，尤其是通过千辛万苦带到世界上来的这个宝贝，怎样看都看不够。然而休息，复原体力是最重要的，来日方长，宝宝什么时间看都能够，但一定晓得休息好了才有精力照顾宝宝。

    2、心脏不适

    在产后24-28小时内，常会有产妇感到心慌、胸闷、不能平卧、气急等。这是因为妊娠时，随着胎儿逐步长大，子宫也跟着增大，从而使得横膈回升，将心脏推向上方。而在妊娠期间，心脏的工作量逐渐加大，心脏会略有肥大和心率加快。等到了临产时，每一次子宫收缩都会增加心脏的担负。而胎儿娩出后，胎盘排出，子宫又骤然减少，原来与胎盘建立起来的血循环也一下子停止，这时子宫内的血液忽然都进入母体的血循环。这一系列的变化，都是对新妈妈心脏的严峻考验。因而，产后妈妈如果发现心脏不适等异状，一定要及时告诉医生。

    3、拒绝探视

    如今谁家生完宝宝，妈妈爸爸、公公婆婆、七大姑八大姨、亲朋好友，都堆在产房门口，当产妇和宝宝出来，争相一睹产妇和宝宝的风采。其实这时产妇是虚弱的，宝宝是稚嫩的，应该回绝这么多人围观，只要丈夫和1-2个亲属就足矣。太多人产妇休息不好，还容易有细菌病毒的沾染。其别人等产妇回家或出满月再探望也不迟。