房价高、生活成本高、医疗费用高……大城市的“n高”状态困扰着不少在城中拼搏的“3A族”。为了摆脱这种压力中的生活状态，越来越多的“3A族”变身“慢活族”，享受“慢生活”。

    所谓的“3A族”，指的是当前社会中的主流青年群体和社会中坚力量，他们大多都是生于1970年到1985年间，仍在不断奋斗的过程中，对未来充满着梦想和期望，同时又承担房价高、生活成本高、医疗费用高等沉重的生活负担。据说3A族源于3A环保漆品牌，3A代表爱情A，家庭A，事业A，分别对应3A环保漆的A级品质、A级色彩、A级服务。

    近来有一份关于“3A族”的调查显示，大部分在一线城市中的工资都在5000元人民币以上，也有不少保持在年薪10万元的水平。但高薪酬同时也给这些“3A族”带来了高压力，近八成“3A族”在最近半年内出现过精力减退、持续疲乏、不开心、失眠等心理压抑的情况。

    面对压力不断增强的工作、生活，“亚健康”逐渐找上了这些“3A族”。年纪轻轻就身背各种慢性疾病，让许多“3A族”不得不重新审度现实的工作、生活状态。越来越多的大城市“3A族”过上了慢板生活，逐渐变成大城市中的“慢活族”。

    黎颖是一位广州白领，1980年出生的她经过了多年的社会历练，拿着将近1万元的工资，但是经常坐班、应酬多且又运动少，让她经常感觉身体劳累。“以前总觉得要在广州这座城市有一席之地，就要不断往上爬，早上赶车，上班赶业绩，中午赶吃饭，晚上赶应酬，时不时还要加个班，生活节奏一刻都没有慢下来过。”

    但是一次体检改变了黎颖对原本快节奏生活的看法，逐渐从“3A族”的一员变成了一个不折不扣的“慢活族”。“颈椎劳损、血压偏高，平时还有失眠，这些身体毛病的袭来，让我不得不思考之前快节奏的生活方式是否存在问题。”黎颖说，“都说健康是‘1’，金钱、权力等等都是‘1’后面的‘0’，没有了这个‘1’，其它的‘0’也就毫无意义了。所以为了健康着想，我现在每天都坚持早起慢走上班，还特意报了一个晚上上课的瑜伽班，有空的时候就做一些温和的运动。”

    黎颖身边许多像她一样的“3A族”，也正在逐渐转变着自己的生活方式，“跟很多同事聊天的时候谈到生活，都觉得现在在大城市工作以及生活的压力太大，虽然钱是有了，但是好像没有怎么开心过。而随着‘慢生活’这样一个理念从国外引入，大家都喜欢上了这样一种新兴的生活方式，于是就开始调整自己的作息时间和生活节奏。即使钱比以往赚少了，但是反而更加享受到生活的乐趣，因为有些东西毕竟用钱是买不到的。”