面对竞争激烈的职场，女性如何突破工作中的障碍，取得成功呢？

    相信自己遇挫不退

    在职场中，当提案遭到退回时，对女性而言即代表绝对否定，没有机会；其实面对挫折，可以换个方式再接再厉，找出问题点重新修正提案，总有被接受的机会。因此，女性应该转换自己敏感、脆弱、太过注重人际关系的特点，重新规划生活目标，不断地告诉自己一定要达到目标，自己有能力成功。

    勇于表达展现自我

    在工作中女性往往难以掌握表达的机会让自己站上舞台，发展实力，而事实上机会需要自己创造。因此，女性应该训练自己的报告技巧，学习自信地传达声音，以直接有力的方式、加上自信坚定的发言表述自己的观点。

    积极思考解决烦恼

    工作碰到瓶颈或挫折时，女性习惯私下向朋友与同事表达各种抱怨与烦恼，这样不但不能解决原有的困难，还会换来团队成员对自己的不信任。每个人都会遇到瓶颈，作为女性，不要期待别人替自己解决烦恼，相反，要设法寻找其他平衡情绪、缓解压力的方法，抱怨不能解决任何问题，只有以积极的态度去面对，才是解决问题的关键。

    配合团队完成目标

    工作中，女性通常考虑太多，同时在自我保护的外衣下，喜爱各行其是，这样就无法共同达到团队目标。女性应充分了解在团队整体目标的前提下，需舍弃自我的观念和坚持，身为团队成员，都应尽全力协助领导工作，拿出最佳本领，协助完成团队目标。

    营造幽默展现笑容

    在各种公开场合中，多数女性会非常认真、严肃地看待所有的事，缺乏幽默感。若过于严肃，容易使人与自己拉开距离。因此女性在听到笑话时，应尽量展现自己的笑容。即使自己已听过同样笑话了，仍然可以展开笑容，营造幽默的气氛，这也是表示赞同与鼓励的一种方式。

    远离是非保持自我

    身处职场，不必为了博得所有人的欢心而为难自己，只要本着个人的原则。坦诚共事，不失为明智之举，相反，若把自己引入一个人际网的漩涡之中，业绩不会有所提高，能否在此久留都可能成为问号。所以，将自己的大部分精力投入到本职工作中，做出成绩才是在公司立足的前提。