职场“消化”饮食须知 让事业和健康兼得
梅雨季节来临，空气顿时变得潮湿闷热，在上海南西CBD某写字楼上班的卢小姐的肚子便闹腾了起来，医生的诊断结果是消化不良引起肠动力不足！“30岁的年龄60岁的肠胃”虽然有点夸张，却也是不争的事实。职场如战场，城市白领生活的光鲜背后，是越来越激烈的职场竞争和不可言说的压力。职场上无论是新人还是老将，大多都在透支着自己的健康信用卡，白领真的已经伤不起了！
职场“肠”败 期待“消化达人”
据健康专家介绍，在常见的七大类白领职业病中，因消化不良导致的便秘患者占大多数，尤其是女性白领，约占中青年便秘患者的30%左右。而据广州的一项调查，便秘患者中到医院就诊的仅为17.65%。 “消化不良”、“肠胃缺乏动力”、“肠年龄提前衰老”已成为白领事业成功的莫大代价。如何才能成为职场“消化达人”，让事业和健康兼得？不妨看看下面的 “肠”胜守则，做个快乐健康职场“肠”胜将军！
味全乳酸菌职场场景图
“肠”胜守则TIPS1：尊重肠胃生物钟，肠胃不再罢工
习惯了朝九晚六的生活，如果哪天通宵加班，第二天保准会变成大熊猫，浑浑噩噩不自在。同样肠道也有自己的作息时间，一日三餐之时，肠胃会自动分泌胃酸和蛋白酶，等待消化食物。可是偏偏许多白领忙于工作或为了减肥，到点也不吃饭，经常放胃液的“鸽子”。而在肠胃需要休息的时候，又因为应酬就搞突然袭击，暴饮暴食，让肠胃不知所措。长此以往，肠胃被折腾得积劳成疾，力不从心。嗨，哥吃的不是饭，是烦……职场打拼族可千万不要忙着工作就忘了肠胃，要想肠胃不罢工，肠胃生物钟真的需要尊重。
“肠”胜守则TIPS2：补充活性乳酸菌，从内部深入调理肠道！
在我们的身体里恐怕没有哪个器官像肠子这么委屈了，它就像生活中任劳任怨的清洁工，干着最脏最累的活。嘴巴享尽了美味，产生的垃圾却都堆在肠道里。肠道内栖息着数以亿计的细菌，包括益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群、促进消化，维持肠道健康。但是我们平日的饮食、抗生素治疗、环境污染等因素都会破坏肠道有益菌，引发肠道感染。要维持肠道的活力和健康，我们很有必要每天给肠道洗洗澡，保持肠道内良好的环境卫生。最有效的方法就是饭后来瓶味全活性乳酸菌饮品，补充数百亿活性乳酸菌，组建一支勤勤恳恳、兢兢业业的“清道夫特种部队”，帮助调节肠道微生态平衡，抑制有害菌作乱，有效营造肠道和谐环境，促进人体消化能力提升。
“肠”胜守则TIPS3：心情好，消化好，肠胃疾病自然少！
笑一笑，十年少，愉快的情绪让人年轻，同样肠道也能感受到你的情绪。愉快的情绪能够促进肠胃消化液分泌、健康工作，消化道的抵抗力也就更强，不易受到致病源的伤害；相反，事业上不得志，肠胃也会落井下石！这一类情况被称为功能性消化不良，肠胃本身没有问题，但是由于精神压力大，心情抑郁，影响了肠胃蛋白酶的分泌，肠道蠕动缓慢，造成了功能性消化不良。职场竞争激烈的今天，越来越多的白领患上了这种功能性消化不良。为了你的肠道健康，别忘了经常给自己减压，每天保持好心情，让肠道快乐起来。
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