窗外骄阳似火，多数人在家中都会紧闭门窗，长时间开启空调。但是，温馨凉快的家居环境，却可能躲藏着威胁家人健康的隐患。

    美国环境维护署历时5年调研发现，许多家庭室内的空气污染水平极高，是室外空气污染的数倍至数十倍；中国健康教育协会也曾公布报告指出，夏季是一年中的过敏高发时节，室内的空气污染要比户外高出四五倍。那么，哪些因素导致夏季室内空气污染比室外更重大？

    3月1日，我国施行的《室内空气品质标准》把室内生物性污染与化学性污染、喷射性污染独特列为室内环境三大污染物质。

    首先，夏季室内尤其要警惕化学性污染。生活中，常有人遇到这样的困惑：装修好几年了，污染还是没散尽，一到夏天就能闻到刺鼻的气息。中国修筑装璜协会住宅装饰装修委员会秘书长张仁告诉记者，来自装修和家具中的甲醛等化学性污染物释放周期较长，可达多少年以至二三十年。夏季高温、湿润，污染物的开释速度会加快，如果长期关闭门窗，污染物便无奈有效扩散。长此以往，家人可能会头晕、恶心、咳嗽，致使呼吸艰难。其次，潮湿高温的环境也增加了生物性污染的多少率。加拿大一项调查表明，室内空气质量问题有21%是微生物污染形成的，主要包括细菌、真菌、花粉、病毒等，可能会引起过敏及哮喘等呼吸系统疾病。再次，各类家电加重了室内PM2.5污染。北京市疾病预防控制核心检测数据显现，在室内吸烟可使PM2.5数值翻12倍。假设有烹调等其余人为活动，还会使PM2.5浓度大增。张仁示意，夏季，室内空调、空气净化器等家电长时间开启，如未定期清洁，不仅会将颗粒物吸附在过滤网上，还可能使其扩散至整个房间，加重污染。那么，夏季应如何防范室内空气污染呢？

    少开空调多用电扇。也可以空调与电扇交替使用，白天开空调两三个小时后，应开窗通风15~30分钟，更新室内空气。空调不要整夜开着，早上起床后及时开窗。每年使用空调前，最好彻底清洁一次。

    洗澡、如厕后开启换气扇。卫生间是滋生霉菌的温床。要及时清洁地面的积水，并通过换气扇更新室内空气。假设是明卫，天气好的时分要长时间开窗。

    白天出门前敞开柜子散味儿。尤其新装修的房子或新买的家具，白天出门前，最好翻开所有柜门，使污染物充沛释放。晚上到家，立即关上窗户通风。