爱美是女人的天性，女人为了美容，可以接受很多东西，而喝茶听起来是一件很健康的事情，更让女人奋不顾身，花茶、常润茶等，但是哪种才是更适合女人的呢？对美容以及健康更有效的呢？

    花果茶

    如今，“以花代茶”比较流行，许多时尚女士都认为花茶不仅好看，还可以保健美容。但专家指出，其实花茶有很多种，功能也不尽相同，有的甚至有毒，不可以饮用。

    营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。

    但吃花也要谨慎，并不是所有的美丽花朵都可以当作茶来饮用。比如说，有人认为桃花、杏花等也有美容功效，就用开水冲泡当茶饮，结果造成腹痛、呕吐、腹泻。有些花甚至含有毒物质，如黄杜鹃花、夹竹桃花等，饮用后轻者出现中毒过敏等不良反应，重者可危及生命。即使是可代替茶的花，泡水饮用时也要讲究适应症和适应人群。

    那么，什么花可以当茶放心饮用呢？每种花草茶的功效又是怎样的呢？下面，我们就为朋友们推荐几种健康美容的花草茶!

    爱美是女人的天性，女人为了美容，可以接受很多东西，而喝茶听起来是一件很健康的事情，更让女人奋不顾身，花茶、常润茶等，但是哪种才是更适合女人的呢？对美容以及健康更有效的呢？

    1.玫瑰花茶

    玫瑰花茶

    味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。

    玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

    对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。

   2.菊花茶

    味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。

    现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。 同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。