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丰胸又美容 木瓜炖奶

http://www.0245.org 2013-05-15 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

木瓜:富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。

    夏天马上到了,家里水果也放不住了,夏天皮肤爱出油,也爱流汗,推荐几款夏天美容必备之甜品,好喝又美容。木瓜炖奶特别丰胸,喜欢的每天喝一点,日积月累胸绝对变大,又美容。还不赶快来试试。

    第一款:木瓜炖奶,这个做法走很多种。我做的是最简单的。

    制作流程

    1   把木瓜放在案板。

    2   木瓜洗净,切半,去籽洗净。

    3   木瓜切成滚刀块备用。

    4   将切号的木瓜放入榨汁机中。

    5   倒入一瓶酸奶。

    6   盖上榨汁机盖子,放入几块冰糖,炸10秒盛出即可。

    膳食食疗

    木瓜:富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。

    牛奶:中的脂肪营养价值非常高,其中的脂肪球颗粒很小,所以喝起来口感细腻,极易消化。此外,乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂,是营养价值很高的脂肪。牛奶中的矿物质种类非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。

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