感冒多喝水好吗?多喝水有什么好处?喝水的最佳时间

    感冒多喝水好吗?

    不是所以感冒病人多喝水都对病情有利的,对于医生建议感冒病人多喝水的情况，并没足够的研究指出这是一项好建议，并指出让呼吸道感染的病人大量喝水反而会对身体造成伤害。

    对于个别的“支气管炎、细菌性肺炎”等病毒性感染较为严重的感冒病患，不建议多喝水。因为多喝水会增加抗利尿荷尔蒙的分泌，由于它能通过刺激水从肾收集管的重吸收来保留液体，若在抗利尿荷尔蒙分泌增加的时候给予额外多的液体，可能会造成低血钠症和液体负载过多等症状。

    多喝水有什么好处?

    女性朋友睡觉之前饮用一杯水，对润泽皮肤、美容养颜功效最大。对发烧的患者来说，多喝水的好处是可以帮助退热，还可以冲淡血液中的细菌在体内所产生的毒素。另外，洗浴之前喝一杯水可以永葆青春活力，因为洗澡时流的汗比较多，使体内的新陈代谢加速，这时要是补足了水分，就可以使全身的每一个细胞都能够吸收到水分，这样就会使你的肌肤更加健康。无论是运动过后，还是洗浴之后，流汗多的时候不能多喝水。

    喝水的最佳时间

    除了清晨的第一杯水，一天中还有很多补充水分的最佳时机。比如上午的7.30-9点，下午的2点-5点。尤其是下午的2点至5点，这期间是膀胱运行的时间，也是排毒的最佳时间，这时候要是喝足了水，全身就会感觉特别舒适。还有一个细节大家要注意：那就是运动中科学补水很重要。

    以上信息告诉大家感冒多喝水好吗,其实因人而异,不一定每个感冒的病人都适合多喝水,还介绍了多喝水的好处,以及喝水的最佳时间~