吃荔枝的好处,在炎炎的夏天,荔枝是很多人都非常喜欢的水果,荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上具有增加营养的作用,以下奇丽小编为你介绍吃荔枝具有补充能量益智补脑等好处.

    ①补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

    ②增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补

    ③降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

    ④消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

    ⑤止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

    健康处方

    1、治妇女贫血。荔枝干、大枣各7枚，用水煎服，每日l剂。

    2、治妇女血气刺痛。荔枝核15克煅烧存性，与炒香附子30克研为末，每次服6克，用盐汤或米汤送服。

    3、治妇女崩漏。荔枝干(连壳)30克，捶破，用水煎服，每日1剂。

    4、治哮喘。荔枝干肉12克，炖服，每日2次。或荔枝树枝90克，用水煎后代茶饮，尤对老年哮喘效果好。

    5、治脾虚泄泻。荔枝干肉15克，大枣3.5枚，用水煎，常服。

    6、治胃寒腹胀。鲜荔枝树根30～60克，用水煎后加红糖调服。

    7、治腹泻。荔枝干5枚，粳米30克，共煮粥食用，连服3次。

    8、治痢疾腹痛。荔枝核l～2克烧成灰，用白酒送下。或荔枝壳、石榴皮、甘草、橡实壳各10克，捣碎后，用水煎服。

    以上就是奇丽小编为你介绍的吃荔枝的好处,荔枝是一种非常可口的水果,具有降低血糖的效果,荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品,荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用.