茉莉花茶的养生作用,现在的人都非常的注重养生的问题,而花茶也慢慢的走进了我们的生活,那么你们知道茉莉花茶都具有哪些养生作用吗?以下就是奇丽小编为你分享茉莉花茶的13大养生作用.

    1、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

    2、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

    3、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

    4、护心：保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。

    5、养肝：可以促进肝气循环，舒缓肝郁。

    6、明目：可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。

    7、养颜护肤：能增强皮肤的抗损伤能力。

    8、消炎解毒：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

    9、抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

    10.消除疲劳

    大家都知道当我们很困的时候，喝杯茶马上就能精神百倍。那大家知道这是为什么吗？其实能产生这种效果主要是因为茶中含有咖啡喊，这种物质能使中枢神经系统兴奋，从而达到振奋精神的作用。所以辛勤工作的亲们，不妨来杯茉莉花茶，既消除并疲劳，又使我们精神上得到了享受，这不是两全其美的好事吗？

    11.减肥

    茉莉花茶中很多物质，比如肌醇、叶酸等都能调节脂肪代谢，对蛋白质的分解也起到了很好的促进作用。而且茉莉花茶中的茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂的含量，这不仅降低了动脉硬化发生的机率，还能减肥，所以平时多饮用茉莉花茶无论从哪一方面讲都是很有好处的哦！

    12.抗菌

    茉莉花茶是所有茶中抗菌效果最好的，古时就有人用它进行伤口处理，由于茉莉花茶有很强的消炎作用，所以处理过的伤口恢复快。在饮用方面，如果平时饮用茉莉花茶的量多就能将体内有害细菌杀死，从而有效的抑制伤寒、霍乱的发生。而且还能将体内的有毒物质排出，是一种很有效的排毒饮品呢！

    13.防龋齿

    这是因为茶中有大量的氟离子，氟离子与我们牙齿中的主要物质钙有很强的亲和力，如果天天都饮用茉莉花茶就会增加氟离子的数量，慢慢就会使牙齿表面形成一种难溶于酸的“氟磷灰石”，阻止其它物质腐蚀牙齿。所以为了我们的牙齿多一层保护，还是多饮用些茉莉花茶吧！

    以上就是奇丽小编为你介绍的茉莉花茶的养生作用,大部分人都知道,当我们很困的时候，喝杯茶马上就能精神百倍,而茉莉花茶就具有消除疲劳的作用,还有润喉去燥，使人清爽舒适,能清除体内毒素和多余的水分.