柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬片泡水具有不错的保健功效。柠檬片泡水治便秘吗？下面美女资讯网小编教你柠檬片泡水治便秘方法，一起来了解一下吧。

    柠檬片泡水治便秘吗 教你柠檬片泡水治便秘方法

    早上起床后，正是胃部最敏感的时刻，胃部送入食物后，就会引起大肠催便之收缩运动，是催起便意的最好时刻。含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦，还可以排除肾毒，亦有美白肌肤的作用，爱美的女性朋友不妨一试。

    清晨空腹喝杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人和便秘的人来说，还能起到促进排便的作用。

    此外每天早上空腹喝一杯柠檬水，对体虚导致的便秘效果很不错，还能帮助消化和美白。但是美女资讯网提醒，一定要记住，喝过以后要漱口，不然会伤害牙齿。

    柠檬片泡水的方法

    材料：新鲜柠檬一个、温开水一杯。

    作用：将柠檬挤出汁加入温开水中，早上醒来空腹饮用。若觉太酸，可随意添加蜂蜜或果糖调味。

    功效：可排肾毒、通便。

    美女资讯网补充阅读：

    柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

    我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。

    吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。

    柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

    柠檬片泡水治便秘吗？以上小编教你柠檬片泡水治便秘方法，以供亲们参考，亲们可以尝试一下这些方法，还是不错的哟。