睡眠不足对皮肤有影响吗?

    据美国《科学日报》报道，美国克里夫兰大学医院病历医学核心的钻研人员发现，睡眠缺乏会损伤皮肤功用，比方晒伤后难以恢复，促使皮肤加速老化。

    美国钻研人员发现：睡眠缺乏的人容易晒黑

    据美国《科学日报》07月23日报道，美国克里夫兰大学医院病历医学核心的研讨人员发现，睡眠缺乏会损害皮肤功能，比如晒伤后难以恢复，促使皮肤加速老化。

    研究人员对60名年龄介于30岁~49岁的女性的肌肤情况进行了评价，其中有一半女性睡眠质量不好。后果显现，睡眠质量不好的人较易出现细纹、肤色不均、肌肤失去弹性等问题，睡眠品质良好的人皮肤修复更有效率。例好像样是晒伤，睡眠缺乏的人晒伤72小时后皮肤可能还会泛红、发炎，而睡眠充足的人皮肤还原情况良好。

    发布在国际皮肤病理学医学研讨会上的这项研究报告解释，睡眠不足的人肌肤容易呈现老化征兆，一旦皮肤受紫外线中伤或呈现伤口，修复过程会慢许多，皮肤情况天然也比较差。