在食物搭配的过程中，常常会呈现一些搭配不当，不只养分没有摄取到，以至还会致命。

    1蜂蜜与豆腐同食会招致腹泻

    豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。

    2大葱跟大枣同食会招致脾胃不和

    大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦色调，通九窍，助十二经，和百药。大葱具刺激性气息的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，促进食欲。大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，然而两者联结起来就是招致脾胃不和哦~~

    3白萝卜跟胡萝卜同时招致败血症

    很多人喜爱用红白萝卜煮汤，殊不知白萝卜中维生素c含量非常高，但若和胡萝卜一起混吃，就会损失掉很多维生素c。由于胡萝卜中含有一种抗坏血酸解酵素，它会把白萝卜中的维生素c毁坏掉，也会有败血症的呈现。

    4哈密瓜与香蕉同食会招致肾衰与关节病人症状的加重

    各位喜欢做水果沙拉的mm们留神啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一同哦，由于哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰厚，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。因而，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，防止雪上加霜。

    5鸡蛋和豆奶同食会影响养分的吸收

    蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，然后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶克服物质，能毁坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸引。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶联合，使胰蛋白酶失去作用，从而障碍蛋白质的分解。

    6橘子和柠檬同食会招致消化道溃疡穿孔

    橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于普通水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，ph达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，招致胃黏膜受损。重大者以致会发生溃疡性胃穿孔。

    7胡萝卜与醋同食会破坏胡萝卜素

    很多美女mm都喜爱吃胡萝卜，由于胡萝卜中富含的胡萝卜素可以防止皮肤毛糙增强免疫功能与骨骼的成长。醋，减肥圣品，可以减肥排毒，医治失眠。但是醋与胡萝卜一起吃，醋的酸性会破会胡萝卜中的胡萝卜素。所以，各位在吃胡萝卜的时候要尽量避免食用醋，让吃到营养能够被身材更好的吸引。

    8汽水和辛辣食物会是萎缩性胃炎病人胃脘疼痛

    汽水和辛辣食物都是属于刺激性食物，当人的胃部收到辛辣的刺激加快蠕动的时候，汽水里的气领会对胃部产生侵害，轻则出现恶心，胃胀的现象，总则则会导致胃脘疼痛。

    9河虾和番茄同食容易食物中毒

    河虾与番茄好像柠檬虾一样，因为番茄同样也饱含维生素c，同虾中的钾砷会产生化学反应转变为有毒的三钾砷，能麻木毛细血管，克服巯基梅的活性，并使肝脏脂变肝小叶核心坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。然而吃很少一点并不会有很强烈的中毒迹象，就看个人的挑选了。

    10马铃薯和香蕉同食面部会生斑

    爱美的mm请注意了，香蕉和马铃薯同食会招致面部生斑哦!马铃薯含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素b1、b2、c，无机盐(以钾盐为多)、少量龙葵碱。香蕉含果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素b1、b2、c、e，烟酸、果胶、钙、磷、铁、5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺等成分。马铃薯和香蕉同食时，两者会发生化学反应，产生毒素，招致面部生斑。不过，食用相差15分钟以上就可防止脸上长斑。