1、习惯性夜间打鼾：留神睡眠呼吸暂停。

    假如夜间睡眠时有打鼾的习惯并伴有大喘气，惊醒后满身汗，或者白天觉得瞌睡，则可能得了睡眠呼吸暂停，应尽早就医，因为睡眠呼吸暂停会增加糖尿病和脑卒中危险。

    专家建议，喷鼻剂有益缓解打鼾，但是减肥的成效更好。

    2、耳朵出现嗡嗡叫或铃铛声：注意内耳炎。

    耳鸣声其实来自大脑，是大脑将虚假电信号误读为噪音。其诱因可能是内耳损害。因而在乐音大的环境下最好戴耳塞。

    但是假如耳鸣持续发作而且发生于单侧耳朵，最好看医生。这可能是内耳炎等感染所致。

    3、肚子疼伴咕噜声：留神肠梗阻。

    一般状况下，正常人消化食物时都会产生肠鸣音。然而，假定肠鸣音明显并伴有疼痛或肿胀，特别是按压腹部时会听到晃荡声，则应该看医生。可

    能的病因为肠道爬动太快或太慢，少数情况还可能是需求外科手术治疗的肠梗阻。

    4、鼻子发出哨笛声：当心鼻中隔穿孔。

    鼻塞容易招致鼻子发出哨声，擤鼻子、类固醇喷鼻剂等方法有助于解决鼻塞问题。

    但是，假定面部受伤或过于用力挖鼻孔之后呈现鼻子哨声，应该立即看医生。这可能是鼻中隔穿孔所致，一些情况可能需要手术医治。

    5、下颚骨咔哒声或爆裂声：当心颞下颌关节错位。

    假如下颚骨咔哒声或爆裂声，而且声音大而刺耳，阐明颞下颌关节可能发生错位。但是如果下颚生硬或无法张口或开口，则应看医生。

    假如是夜间磨牙症，会招致关节磨损，引起疼痛。

    6、膝盖及脚踝关节爆裂声：留意半月板撕裂、关节炎或韧带拉伤。

    假如关节呈现声音异样，并伴有疼痛、肿胀或僵硬，或者影响运动，要立即看医生。膝关节疼痛可能源于半月板撕裂，脚踝疼痛则可能是关节炎或韧带拉伤所致。

    7、打嗝不停：留意消化道溃疡。

    在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。当受凛冽、饱餐、吃饭过快、吃干硬食物等刺激后，膈肌会呈现阵发性和痉挛性收缩，人们就会“呃儿”个不停。短暂的打嗝也是一种机体维护反馈，但假定连续出现或固执难愈，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病。

    另外，紧张、恼怒等不良心理状态也常引起打嗝。分辨打嗝是否为器质性疾病有个小诀窍，即打嗝在24小时内可以缓解，且睡着后自动中止的，多不是疾病惹起的，而超越24小时还在打嗝，且睡着还不停止的人，多是疾病缠身。

    8、关节响：小心骨关节疾病。

    关节流动受到筋膜、韧带、肌肉等组织的制约，关节腔中有起润滑作用的液体，里面又溶有气体。当活动关节时，就会把这些气体从液体中挤压出来，从而发出声音。当关节屈伸过度时，常会有“啪”的一声关节弹响，一般不会影响健康。

    但假如关节时常弹响，且伴有疼痛和流动阻碍则要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损害等骨关节疾病。