专家指出，挖鼻孔毛病会惹省事，尤其是春季更易引发感染。据统计，目前80％的呼吸系统沾染疾病是由患者忽视鼻腔清洁惹起的。另外，目前寰球过敏性鼻炎的发病率高达10%——14%，也就是说全球有将近6亿人正在饱受鼻炎的“骚扰”，而其中66％的哮喘患者也是过敏性鼻炎的受害者。所以，留意爱护鼻子，这已经成为日常生活的要害。

    挖鼻孔会引发致命的颅内沾染

    有的人认为挖鼻孔时只有注意些，不挖伤就没有关系。专家正告说，其实有时即使自己未感到挖伤，没有挖痛，但也常会造成轻微的擦伤，这样就降低了鼻腔的防御功用，给细菌侵入开拓道路，引发感染。所以，像田先生这样由于用手挖鼻孔引起的鼻部沾染在门诊经常碰到，尤其是在比较干燥的冬春季节发病较多。

    鼻孔内有兴旺的鼻毛，是呼吸道的第一道屏障，对吸入的外界空气领有过滤作用，经常用手去挖鼻孔，会招致鼻毛脱落，外界不洁净的空气直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易呈现搔痒症状，尤其是过敏体质的人会加剧过敏性鼻炎。鼻孔皮肤经常遭受机械摩擦，容易使上皮受损，加之局部渗出及鼻腔分泌物的刺激，会招致鼻前庭发炎，鼻孔皮肤干裂、疼痛，形成红肿结疖。

    时常用手挖鼻孔还容易引起鼻出血，由于鼻中隔区有着丰盛的血管，是潜在的出血区，受到细微的外伤就会惹起鼻出血。更为严重的是挖鼻孔可能惹起颅内沾染。人体鼻部静脉与颅内静脉是相通的，中间没有瓣膜，也就是说中间没有任何屏障。挖鼻孔时手部的细菌进入鼻腔，容易引起鼻腔沾染，如鼻前庭炎、鼻前庭疖肿、蜂窝织炎等。鼻部感染灶的致病菌可以经过静脉进入颅内，引发致命的颅内沾染，危及生命。

    专家提示说，不要把挖鼻孔看成是无关痛痒的小故障，它可能会惹来大的麻烦。所以最好戒除挖鼻孔的坏习惯，在日常生活中假如因不舒服想挖鼻孔时一定要忍耐和克服，能够恰当涂些药膏以缓解痒等不舒适的症状。

    洗鼻孔与洗脸同等重要

    讲卫生、爱清洁是每个人的好习气，但洗鼻孔的习气可能好多人都没有。鼻位于呼吸道的最前端，分为鼻前庭、鼻腔、鼻窦三部分，拥有通气、过滤、清洁、加温、加湿、共鸣、反射、嗅觉等功用。正常人鼻前庭皮肤的鼻毛能够过滤吸入气流中的颗粒状物，并使异物难进易出。但吸附的粉尘油烟等颗粒常在这里沉积成稠团，俗称鼻屎。这就会导致因不适感用手去挖鼻的习气出现。

    其实，鼻孔的保洁，能让鼻子少存赃物，这是十分重要的，专家倡议，假如在每天早晚洗脸时用水清洗一下鼻子，不仅能够防止鼻孔枯燥、发痒，而且可以爱护鼻子。

    清洗的方法说来很简单：只有我们在平时洗脸的时候同时清洗鼻孔，并形成习气就行了。洗鼻孔时用食指的指腹清洗鼻孔内上部位，用无名指的指腹荡涤外下部位，辅佐小孩洗时则用小指操作较方便。当然，每次荡涤最好是用活动的水。你可能会发现有时鼻孔比脸更脏。所以天天荡涤鼻孔是必要的，尤其是在特别状况下咱们更强调勤洗鼻孔，如小孩鼻孔易存积脏物，还有感冒时、接触强粉尘或多油烟环境时，以及吸烟的人等。

    警防春季鼻子枯燥

    春天风多雨少，气象单调，人体的水分容易经过出汗、呼吸而大量遗失，再加上天气变化重复无常以及人们外出旅游水土不服等易“上火”，很多人的鼻孔很干、很痒，于是便不禁自主地用手去挖鼻孔，结果越挖越痒以致出血。

    这种现象是枯燥性鼻炎。枯燥性鼻炎多发作在气象单调的春季，高温作业和在有大量粉尘环境中工作的人也容易发作。另外，维生素缺乏可引起鼻黏膜扭转，诱发干燥性鼻炎；吸烟、饮酒及其他周身疾病，可使患者抵御力减弱，易于发病。表现为鼻腔黏膜单调不适、分泌物少，病人普通不流鼻涕。

    对于枯燥性鼻炎，除了每天应清洗鼻腔，将结痂浸软、取出，每天还应做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。为保护鼻黏膜，气象单调时，出门时应戴口罩，鼻腔滴用复方薄荷油等。

    平常多补充一些维生素A、B2、C、有助于鼻黏膜上皮的恢复。由于维生素B2能加强细胞功用，促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素C对毛细血管壁有爱护作用。另外应戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通顺。外出旅行时建议您无妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂抹鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。

    当然，为避免室内太干燥，能够在室内放盆水或用加湿器增加室内的湿度，鼻子会好一些。春季气象枯燥，平时要留神多喝水，这样也保持鼻子的湿润度。另外，须要留神的是，假定鼻子一旦出现红肿沾染，一定要及时到医院找医生处理，免得受到病菌的感染。