7、菠萝

    味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的作用。富含维生素B1，可以消除疲惫、增添食欲，有益于产妇产后规复。

    8、香蕉

    味甘、性寒。有清热、润肠的作用。产后食用香蕉，可使人表情舒畅清静，有催眠作用，乃至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。

    9、龙眼

    又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精力，是宝贵的补品。产后体质衰弱的人，适合吃些奇怪的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

    将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，敷衍产后保养成果极好。

    10、 山楂

    味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。

    产妇不可以吃什么水果?

    1、桔子

    味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在心理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。

    2、西瓜

    味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。

    3、柿子

    味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食

    产妇可以吃什么水果?以上为你介绍的这些水果,可以帮助产妇恢复身体,同时产妇还要注意有些水果不能吃哦~