碱性食物有哪些?碱性食物大全(2)
3.水果类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
B.属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
D.属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。
4.坚果类碱性食物大全
A.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。
B.属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。
5.饮料类碱性食物大全
A.属于凉性的碱性食物有:茶叶
B.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
6.制品类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有:食盐。
B.属于温性的碱性食物有:食醋。
C.属于热性的碱性食物有:食碱。
7.十字花科类碱性食物大全
A.萝卜干、红萝卜、红薯等。
B.强碱:恰玛古等。
动物的内脏、肌肉、脂肪、卵白质、五谷类,因含硫(S)、磷(P)、氯(Cl)元素较多,在人体内代谢后发生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等,他们是人体内酸性物质的来历;而大多半蔬菜生果、海带、豆类、乳制品等含钙(Ca)、钾(K)、钠(Na)、镁(Mg)元素较多,在体内代谢后可酿成碱性物质。实际上,将食品强分酸碱性是不科学的,由于人体内的生理反响极端重大,不必然就成碱性物质或酸性物质,膳食只要平衡公平就好.
碱性食物,就是能产生碱性物质的食物,大家都想知道碱性食物有哪些,以上是碱性食物大全,快来了解下吧~