刘雯杜鹃超模瘦归瘦，但是人家的身材比例也是非常好的。模特是如何保持身材的呢?首推模特减肥食谱，一日三餐减肥食谱，让你吃出好身材。下面奇丽小编给你介绍刘雯杜鹃减肥的方法 食谱吃出瘦身材!
示例一
早餐：全麦面包两块+牛奶一杯
午饭：水煮菜1碗或生菜沙拉一份
下午茶：原味梳打饼干两块
晚饭：瘦身粥1-2碗
示例二
早餐：瘦身粥一碗+水煮蛋
午饭：水煮蔬菜+新鲜沙拉一碗
下午茶：坚果一小包
晚饭：沙拉一份+水果两个
示例三
早餐：无糖豆浆+水煮燕麦一碗
午饭：蔬菜汤+土豆泥一份
下午茶：蔬果汁一杯
晚饭：蒸鱼一小条+蔬菜汤一碗
ps:以上介绍了刘雯杜鹃减肥的方法 食谱吃出瘦身材!大家明白了吧!
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