柠檬水能帮我减肥吗?
当问到柠檬水是否能加速新陈代谢的问题时，营养学家dana james给了我们否定的答案。passler医生则认为可能有一些细微的间接影响。"柠檬中含有丰富的钾，这是身体 代谢的关键营养物质，同时因为它有助于蛋白质和脂肪的消化，可以在过程中发挥间接作用，使肌肉能提高你燃烧卡路里的能力。换句话说，如果你不吃胡萝卜蛋糕、甜甜圈 而改喝柠檬水的话，它还是能帮你变瘦一点的。"但是如果你想喝柠檬水能直接帮你减肥，是一个美好的愿望而已。
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