-
-
上班族驱除疲劳的保健七妙招
发布时间：2013-05-11坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气?下面教 上班族驱除疲劳的保健七妙招! 一 、两人互背 慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就有助于缓解以上症状，其方法有多种，现介绍[详细]
-
-
日常必知的10个保健常识
发布时间：2013-05-11日常必知的10个保健常识 ,大家一定要记住哦，这个是对于你的健康还有好处的 1、打盹：学会在一切场合，如办公室、走廊、汽车里、打盹10分钟，这会令你精神振奋。 2、想象：通过想象一个你所喜爱的地方，如大海、高山等放松大脑。把你的思绪集中在所想象东西[详细]
-
-
OL必知办公室12招保健方法
发布时间：2013-05-11导读：，忙碌的白领们大把大把的时间花在了办公室。根本没有时间进行有效的保养，现在就来为你介绍 OL必知办公室12招保健方法 。 1.梳头： 各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。 2.鸣鼓： 以手掌[详细]
-
-
22种绿色植物 为你家居吸收毒素
发布时间：2013-05-11导读：不少人都喜欢在家中放置一些绿色植物，为家里增添一些色彩，同时也有令人放松的感觉。家居植物除了有以上的效用之外，这些家居植物也有吸收室内一些有害物质。我们一起看看这22种植物有哪些? 在家中放一盆小盆栽，或者摆放花束也可以为生活增添一些色[详细]
-
-
熟女如何保持美丽健康？
发布时间：2013-05-11导读：女人想拥有漂亮是一件很艰难的事，需要付出很多的努力，从内到外，而且还要不停地擦好多的保养品，因此很多女性都觉得要保持下去是一件非常艰辛的事情。而且女性年纪越大，身形也随之跟着变化，那么用什么方法能够有简单又拥有美丽吗? 女人清晨第一杯[详细]
-
-
6招让女人做个无龄唇美人
发布时间：2013-05-11导读：也许你每天会花大把的时间不惜血本地往脸上涂各种保养品，让自己在时间面前昂首挺胸，却忽略了点睛之笔唇的保养。因为唇部是显示你年轻的关键。年龄是女人的秘密，爱美的你千万不要让唇部出卖你的年龄。 女士们为了美丽不惜工本和心机，不过唇部的保养[详细]
-
-
秋季让你易长肥的十大陷阱
发布时间：2013-05-11导读：人的肥胖会随着季节的变化而有所改变。有关专家指出，秋天是容易长肉的季节，身材较胖者的人更应该在秋天注意减肥。因此想要在秋天减肥的朋友，千万要小心误入以下十个让你越来越胖的大陷阱。 秋季天气，秋高气爽，气候适中舒适。正所谓心广体胖，在秋[详细]
-
-
非常受益的几个保健方法
发布时间：2013-05-11导读：保健，不只是有饮食方面，还有需要透过运动来实行，因为适当的运动和饮食是可以提高先自身抵抗力，才能到养生保健效果，除了以上两样，养生保健还需要什么呢?以下五个保健窍门是一生受用。 养生，健身?大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身[详细]
-
-
不同人群女人应该如何选择饼干品种？
发布时间：2013-05-11导读：饼干是一种常见的点心，作为一种零食或添加饮食，食用方便又便于携带，已成为日常生活中不可或缺的一种食品。然而，随着饼干品种的日益增加，消费者越来越眼花缭乱，无从选择了。加上现代人健康意识的增强，单凭个人口味喜好选择的话，又怕对身体健康[详细]
-
-
喝茶必须适量 否则会“醉茶”
发布时间：2013-05-11导读：唐代陆羽着作《茶经》，是世界上第一部茶叶专着，绿茶利于清热利尿，因此底子凉的人不宜多喝；红茶提神醒脑、降血脂的功能较强；花茶对理气解郁有帮助，适宜心情郁悒时饮用；乌龙茶能起消脂减肥的功效。 宁可终身不饮酒，不可三餐无饮茶，茶文化在中国[详细]
