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有哪些低热量的食物 让你有个健康身体
发布时间：2015-12-29肥胖是因为热量过盛导致的，吃什么减肥最好让你瘦得美丽又健康。下面奇丽小编给你介绍有哪些低热量的食物 让你有个健康身体！[详细]
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芹菜的营养与吃法 生活的健康美食
发布时间：2015-12-29芹菜叶为伞形科植物旱芹的全草的叶子，芹菜属伞形产二年生草本。芹菜原产地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛，产于全国大部分地区。下面奇丽小编给你介绍芹菜的营养与吃法 生活的健康美食![详细]
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中学生营养早餐食谱 中学生早餐吃什么好
发布时间：2015-12-29很多青少年学生早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。[详细]
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女人补血吃什么好，女人的绿色健康食物
发布时间：2015-12-29女性天生就是容易贫血的人群，这是由女性的生理特点决定而很难改变，想要免受贫血的虚弱困扰，你要知道吃什么东西补血哦![详细]
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绞股蓝茶的功效与作用 绞股蓝泡水喝好不好
发布时间：2015-12-29绞股蓝又名乌七叶胆，为葫芦科绞股蓝属值物。它在世界上已被鉴别的有13 种之多，中国有11 种。生长在田间的绞股蓝与乌敛梅(葡萄科)，在植物形态上很相似。下面奇丽小编给你i介绍绞股蓝茶的功效与作用 绞股蓝泡水喝好[详细]
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吃栗子的好处 栗子的营养价值
发布时间：2015-12-29栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。由于栗子所含的糖类不低，因此，在吃栗子进补的时候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影响血糖的稳定。下面[详细]
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花菜炒肉的做法？花菜炒肉怎么做好吃
发布时间：2015-12-29提到花菜，对于我们北方人来说并不陌生，这是一种常见的蔬菜，花菜炒肉是一道常常在家里的饭桌上出现的家常菜,营养价值好，又美味。不过很多人不会做，做出的味道不是很好。[详细]
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午餐吃什么可以减肥 健康减肥的午饭菜谱
发布时间：2015-12-29不少人怕长胖而不吃午餐的。这种做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有标准的，不吃午餐，势必加大晚餐的进食量。[详细]
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高大上的餐桌健康食谱搭配
发布时间：2015-12-29菜品都很高大上，但其实食材都是认识的，就是平时没有想到怎么做出来![详细]
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最热门的快速减肥食谱
发布时间：2015-12-29减肥的方法很多，很多食谱都可以减肥。然后你缺不知道吃什么减肥好。[详细]
